Análisis Decathlon Coach - fitness, run

Correr, fitness, yoga, musculación, pilates : su entrenador deportivo gratuito.

¡La aplicación Decathlon Coach está disponible para todas tus necesidades y objetivos deportivos! Sin duda se convertirá en tu entrenador deportivo favorito con:

• Entrenamientos gratuitos para medir tus sesiones deportivas como correr, entrenar o caminar.
• Programas de entrenamiento en múltiples entrenamientos y sesiones para establecer tus objetivos.
• Realiza un seguimiento de todos tus datos de entrenamiento. > • Asesoramiento profesional sobre trucos y consejos para atletas


Entrenamiento gratuito o individual en cualquier momento y en cualquier lugar
> Entre las diversas lecciones gratuitas encontrará una amplia gama de actividades deportivas como correr, fitness, senderismo, ciclismo, trail running y mucho más. ¡Elige y empieza! Sea cual sea tu deporte, la aplicación GPS mide la velocidad, la distancia, la altitud, la dirección y las calorías. Si desea configurar su propio entrenamiento, ¡también es posible!

Elija un calentamiento y cree sus propios entrenamientos divididos en eventos de pierna (alternando fuerza alta y moderada) en minutos. Luego, simplemente programa la duración y la fase de recuperación de cada actividad, y las repeticiones que componen su rendimiento personal.

Antes del evento deportivo, configura los valores que deseas monitorear en la pantalla o en los auriculares con retroalimentación de audio para guiarte a través del deporte. ¡Con Decathlon Coach es más fácil de lo que piensas! Olvídate de límites de tiempo y material deportivo. Accede a un programa de deportes en casa y benefíciate de una amplia oferta de entrenamientos gratuitos que podrás disfrutar y motivarte a hacer ejercicio en casa: gimnasia, musculación, pilates...

Clases a la carta o programas de entrenamiento de nuestros mejores entrenadores Obtenga asesoramiento deportivo gratuito con actividades a pedido, ya sea que desee comenzar o continuar con un trote o una caminata deportiva.

Si desea mantener y fortalecer su cuerpo, esto es Fitness o Peso Ejercicio de entrenamiento. Descubre la relajación de Pilates y el alivio del dolor a través de los estiramientos. También puedes optar por unas semanas de programas deportivos gratuitos si quieres perder peso, mantener tu cuerpo, mejorar la velocidad, la fuerza o la resistencia. ¡Así que echa un vistazo a todas las opciones de entrenamiento para ayudarte a progresar en tus deportes favoritos!

Si empiezas a correr, en unas pocas semanas aprenderás a encontrar tu propio ritmo ya mejorar tu rendimiento. Si corre regularmente y quiere entrenar para correr 10 millas, media maratón o maratón o mejorar su VMA o frecuencia cardíaca, hay programas disponibles. De lo contrario, puedes cuidar tu

espalda, tensar tu cuerpo y activar tus músculos profundos.

Realiza un seguimiento de tus entrenamientos y compara tus mejores resultados. Actividades deportivas para realizar un seguimiento de sus puntuaciones más altas.
br>
Entonces eche un vistazo más de cerca a www.decathloncoach.com:
- Analice las secciones clave del rastreo GPS.
- Comprueba tu progreso mensualmente y año tras año con nuestros gráficos de seguimiento.

Consejos de reconocidos profesionales

Recibe trucos y consejos que te ayudarán a practicar este deporte todos los días. Por ejemplo, puedes obtener consejos sobre equipamiento deportivo

Optida, productos combinados, preparación de senderos, pero también consejos de hidratación y nutrición según tu perfil calórico con sugerencias específicas

comidas equilibradas para el conjunto semana. Si tú también quieres evitar el dolor, los profesionales encontrarán la respuesta que necesitas.