Análisis Rastreador de hábitos diarios para autodesarrollo

Cree un nuevo buen hábito: realice un seguimiento de los hábitos todos los días

El sucesor de la formación de nuevos buenos hábitos cotidianos. ⏰🏃📖
Para desarrollar un hábito, es necesario realizar la actividad elegida de manera regular.
Revisa qué actividades hiciste durante el día. Diario.
Y verás como esta actividad se convierte en un hábito.

Cree una lista de las formas en que mide o utiliza las formas predefinidas.

Recuerda que las investigaciones dicen que se necesita un hábito para completar un promedio de 66 días consecutivos.

👍 Funciones
• Complete la lista de control para cada día
• Vea los días anteriores
• Realice un seguimiento de su progreso: aumente su calificación y gane recompensas por su constancia .

Crea hábitos diarios que sean adecuados para ti. Se desarrolla y continúa todos los días.


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