Análisis Atom: Build a Habit of Meditation (For Beginners)
Atom: Build a Habit of Meditation (For Beginners)
Desarrollar una forma de meditación, atención plena. Libera ansiedad, relájate, duerme mejor
¡Crea una meditación para la vida!
Atom: Build A Beginner Meditation Way es una aplicación de meditación 100 % gratuita para ayudarte a mejorar tu bienestar mental y lograr una mejor atención plena b > con meditación guiada, ejercicios de respiración, técnicas de gratitud, prácticas de atención plena, psicología positiva y más.
Sin anuncios. No hay registro. Los anuncios y registros hacen lo contrario de calmar y tranquilizar a los usuarios. y no queremos que lo experimentes.
Un diseño simple. Fácil de usar. Un enfoque muy simple para construir una práctica de meditación; sin desorden, sin distracciones. Simplemente presione el botón de reproducción. Es tan fácil como parece.
Pasajes cortos para la meditación. Tómese un breve descanso de su rutina diaria con fragmentos de meditación durante un máximo de 5 minutos y recárguese con fragmentos de meditación.
¡Crear hábitos nunca ha sido tan divertido! Usamos el poder del diseño de juegos y el aprendizaje conductual para mantenerlo motivado en cada paso del camino. Serás recompensado con hermosos árboles relajantes para mantener tu meditación constante. Tu bosque crecerá contigo en el camino hacia la atención plena diaria
Atom te ayudará a dedicar unos minutos al día a dejar de lado tus preocupaciones, relajarte y disfrutar de tu presencia y de tu momento. Creemos en mantener las cosas #Atomy: pequeñas, fáciles y cómodas para las personas en movimiento, utilizando la tecnología, el estímulo y la motivación para generar conciencia en la rutina diaria.
Si eres un principiante y estás buscando una aplicación de meditación para finalmente comenzar de la manera correcta, ¡la atención plena te está esperando! Solo dos minutos de atención plena diaria pueden cambiar tu vida, mejorar la calidad del sueño y la salud mental en general, detener la ansiedad y el estrés, y mejorar la salud, la felicidad y la gratitud al mantenerte en el presente. Nuestro principal objetivo es lograr que construyas una forma diaria de meditación. Utilizamos la autorreflexión y la psicología positiva para mantenernos motivados durante la meditación, los diarios y los cursos. Te ayudamos a concentrarte, ser más feliz, reducir la tristeza, mejorar tu estado de ánimo, crear una actitud positiva, respirar, mantener la calma y crear más espacio. Una guía completa para la salud y la felicidad, esta aplicación ofrece meditaciones de trabajo y productividad, meditación de enfoque y escaneo corporal, meditación de gratitud.
Comienza tu viaje hacia una vida más tranquila, más enfocada, más productiva y más demostrativa con el Curso de Meditación Atom. | Meditaciones para ayudarlo a mantenerse coherente - Comience con actividades simples (¡con 2 minutos de meditación!) Y extiéndalas gradualmente a medida que practique - Obtenga información y motivación diarias con técnicas respaldadas por investigaciones sobre cómo hacer que la práctica de la meditación sea un hábito
Atom: Desarrolla tus hábitos de meditación para principiantes que te guiarán hacia una vida libre de estrés, pacífica y concentrada. Esta aplicación ayuda a todos a desarrollar hábitos de meditación, ser productivos, practicar la gratitud, lidiar con la ansiedad y el estrés, relajarse y encontrar una actitud positiva,
⭐ Más atención plena y paz interior ⭐ Motivación para crear un hábito > ⭐ Más gratitud y agradecimiento ⭐ Dormir mejor y más fácilmente ⭐ Mejor concentración y productividad ⭐ Mejora el estado de ánimo y el bienestar emocional ⭐ Ayuda con la ansiedad y el estrés
Atom : Cree un hábito de meditación le brinda sesiones de meditación que comienzan en tan solo 5 minutos para que pueda elegir la duración perfecta para sus necesidades. Obtendrá los siguientes tipos de meditación: >
