Meditation for Mindfulness: relax, sleep better, focus, be calm, & live happier
Aprende a meditar y consigue resultados sorprendentes: Relájate, cálmate y concéntrate, concéntrate fácilmente, duerme mejor y vive una vida más feliz.
En siete días te enseñaremos a meditar de una forma sencilla y eficaz. Técnicas de meditación y mindfulness. Se ha demostrado que la meditación ayuda a aliviar la ansiedad y el estrés, dormir mejor, concentrarse más fácilmente y aumentar la autoestima y la felicidad. Lo más importante: la meditación mejora significativamente la calidad de vida.
Programas de meditación: ● Meditación de 7 días para principiantes ● Meditación de 14 días para estudiantes avanzados ● ● Alivio del estrés de 7 días ● 7 días de concentración ● 7 días para dormir mejor ● 7 días para la autoestima ● 7 días para la felicidad
Sesiones de meditación de varias duraciones: ● Dormir mejor ● Concentración y concentración ● Usted mismo y amar a los demás ● Perdón ● Paz ● Exámenes corporales
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