Ya sea que desee calmar su mente durante el día o dormir mejor por la noche, la meditación le brinda una nueva meditación guiada cada vez, mientras duerme o camina. Como todas las aplicaciones de Down Dog, Meditation es totalmente personalizable y te brinda la oportunidad de crear tu entrenamiento de meditación favorito.
PARA PRINCIPIANTES Comienza en la comodidad de tu hogar con meditaciones guiadas y duerme en menos de 5 minutos. O vístete y da un paseo consciente con nuestras meditaciones andando.
EDITAR Establecer un tiempo de meditación. Ya sea que solo tenga unos minutos entre reuniones o que necesite 90 minutos para usted cada día, cree el ejercicio que funcione mejor para usted. Meditaciones guiadas, mientras duermes o mientras caminas. Encuentra la paz interior con nuestras meditaciones guiadas, muévete a la tierra de tus sueños con nuestra meditación, o mueve tu cuerpo y relájate con nuestras meditaciones caminando. Elija un tema específico de meditación, sueño o caminata, como Independiente. - Amar o aliviar el estrés. También puede deshabilitar este tema por completo. Elige cuánto (o qué poco) nuestros instructores te guían durante tu meditación. Establezca la duración del silencio que desee y no perturbe la música.
ELIJA UN SONIDO Elija entre seis instructores de meditación diferentes y siga la voz que desee.
CAMBIOS DINÁMICOS EN LA MÚSICA Elija entre nuestra música relajante, sonidos naturales, ondas cerebrales o listas de reproducción espirituales. O disfrutar del silencio.
SINCRONIZACIÓN ENTRE DISPOSITIVOS Sincronización automática entre todos los dispositivos.
MÚLTIPLES IDIOMAS Además de más de 12 voces en inglés, todos los ejercicios están disponibles en otros 9 idiomas.
"Buena forma de empezar el día. Gracias." - Fiona
"Ayer probé la no meditación y fue tan buena que me quedé dormida de inmediato". - Laura
"Fue increíble. Gracias por el contenido, realmente me ayuda a pasar el día más de lo que puedes imaginar". - KR
"¡Probé la meditación caminando por primera vez! Me encantó". - Eriki Los términos y condiciones de Down Dog se pueden encontrar en https://www.downdogapp.com/terms La política de privacidad de Down Dog se puede encontrar en https://www.downdogapp.com/privacy
