Mejora sintiéndote bien con las meditaciones de los mejores maestros del mundo.
¿Quieres dormir mejor, ser más consciente, mejorar tus relaciones y ser un diez por ciento más feliz? Esta es la aplicación para ti. Nuestras meditaciones guiadas, videos, discusiones y material para dormir lo ayudarán a construir (o mejorar) su práctica de meditación.
QUÉ ESTÁ ENCONTRANDO:
- Combinaciones de video y meditación que hacen que sea fácil y divertido aprender a meditar. - Una biblioteca de más de 500 meditaciones realizadas sobre una variedad de temas, desde la ansiedad hasta la crianza de los hijos, para que pueda encontrar la meditación adecuada en el momento adecuado. consciencia. - Nuevo contenido semanal para mantener tu meditación alejada del aburrimiento.* # 1. Mejor App en la Guía de Cómo Meditar de The New York Times
** Recomendada para Meditación en Estrés de Emergencia The Washington Post < br> ** Publicado en ABC Good Morning America.
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Libro 10% más feliz: < br> Bestseller del New York Times, 10 % más feliz, el presentador de noticias de ABC, Dan Harris, explora cómo su ataque de pánico en 2004 lo hizo buscar una manera de avergonzarse por el sonido en su cabeza. Descubrió la meditación, que le ayudó a permanecer menos apegado a sus sentimientos.
--------------- Alrededor del 10% Podcast feliz: En su mejor podcast, Dan habla con gente inteligente sobre si hay algo por encima del 10%. ¿Puedes ser ambicioso y aun así luchar por la iluminación (lo que sea que eso signifique)?
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