FitCoach: ¡Entrenamiento en casa para bajar de peso, nutrición y recetas saludables!
FitCoach es una nueva aplicación de fitness para cualquier persona que quiera llevar un estilo de vida activo, hábitos saludables, perder peso, recuperar fuerzas, refrescarse y sentirse bien. ¡Pierde peso en 30 días y sé la mejor versión!
¿QUIÉN ES ESTA APLICACIÓN? La aplicación FitCoach está destinada a personas que se preocupan por su salud, quieren perder peso y ponerse en forma, pero no quieren tener suficiente tiempo para ir al gimnasio. Esta aplicación para perder peso te ayudará a lograr los resultados que deseas.
CARACTERÍSTICAS: ► Planificador de ejercicios con rutinas y ejercicios de estiramiento para la flexibilidad ► Monitoreo de progreso para que puedas seguir fácilmente tu progreso br> ► Yoga en tu bolsillo ► Recetas para Pérdida de peso saludable desarrollada por un dietista personal. < br> ELIMINAR LA GRASA DEL CARA Los músculos faciales se pueden entrenar y tonificar como cualquier otro músculo. La clase de yoga facial FitCoach ayuda a reducir la grasa facial, eliminar los signos del envejecimiento y reducir el estrés. Elija su zona objetivo: estómago, piernas, brazos e incluso queme grasa en todo el cuerpo. Elimina la grasa del vientre, adelgaza, moldea tus piernas, baja la cintura y moldea tu cuerpo. No necesitas equipo ni ir al gimnasio, solo construye músculo con tu peso corporal.
RECETAS SENCILLAS Nutrición: Es la fuente directa de nuestra energía. Si hay algo mal con nuestra dieta, es posible que no tengamos la fuerza o el deseo de hacer ejercicio. Por lo tanto, es importante prestar atención a la alimentación saludable. Toma el control de tu menú semanal y consume los alimentos saludables que te recomendamos, tanto si quieres perder peso, recuperar fuerzas o incluso subir de peso.
YOGA RÁPIDO Y EFICIENTE ¡Personaliza tu cuerpo de una nueva manera! Nuestras clases de yoga están diseñadas para mejorar nuestros músculos, equilibrio y flexibilidad. No necesitas ningún equipo, visita al gimnasio o ejercicio intenso, nuestros ejercicios se adaptan a todos los niveles de condición física. Pierde peso, moldea tu cuerpo y aumenta la flexibilidad.
CÁLCULO DE PASOS ¿Adelgazar caminando? ¡También puede obtener de nosotros! Llevamos 30 días en forma. Establece tu objetivo de pasos diarios y empieza a perder peso con nuestro podómetro. ¡Podómetro y calorímetro en una sola aplicación!
¿CÓMO EMPEZAR A UTILIZAR FITCOACH? Fíjese objetivos: pierda peso, desarrolle músculos o sea más activo. Elige las zonas que quieres ejercitar: vientre, piernas, brazos, espalda> Introduce tus datos personales: edad, altura, peso, forma física, etc.
CÓMO FUNCIONA: Basado en tus objetivos y datos personales, nuestro algoritmo inteligente sugiere un plan de entrenamiento personalizado: una combinación de ejercicios cardiovasculares, de fuerza, de recuperación y LISS (caminar, correr, andar en bicicleta) para ayudarte a maximizar tus resultados. La línea de base se crea para 60 días y aparece en su calendario. El plan de ejercicios se actualiza semanalmente en función de su progreso y comentarios (es decir, si los ejercicios anteriores fueron demasiado fáciles o difíciles para usted). Además, tienes acceso a una biblioteca de más de 300 ejercicios.
HEALTHKIT: FitCoach se integra con HealthKit y datos de ejercicio de FitCoach a HealthKit e importa datos de ejercicio, peso y cuerpo de HealthKit a FitCoach
Condiciones de uso: http: // myfitcoach.fitness / faq-android. html
