Análisis 8fit - Fitness y Nutrición

Tu cambio empieza aquí.

Aquí es donde comienza el cambio. 8fit es la aplicación líder de fitness y entrenador personal móvil. Disfrute de entrenamientos rápidos combinados con un plan de alimentación simple y saludable diseñado especialmente para usted. Ya sea que su objetivo sea la pérdida de peso, el ejercicio o el aumento de peso, únase a 8 millones de deportistas para obtener resultados y vivir un estilo de vida equilibrado, feliz y saludable. Cuales son los beneficios para ti? 8fit no es una dieta. Este no es un programa de ejercicios. Es un cambio de estilo de vida. ¡Ven a ver tu confianza! Déjanos ayudarte a convertirte en la mejor versión de ti mismo. Sáltate el gimnasio y usa tu potencial Trabaje en cualquier lugar, en cualquier momento: en casa, en un parque o en un hotel. No se necesita equipo: use su propio peso corporal para aumentar la fuerza muscular, aumentar la resistencia, mejorar la capacidad cardiovascular y perder peso sin catabolizar los músculos que tanto le costó ganar. El entrenamiento HIIT (entrenamiento de intervalos de alta intensidad) es uno de los favoritos de nuestros usuarios porque es más rápido y efectivo que los entrenamientos cardiovasculares tradicionales. Los entrenamientos de 8fit duran solo de 5 a 20 minutos. ¡Desde súper mamás hasta viajeros de negocios, queme más calorías y manténgase al día con una agenda apretada! La nutrición es el 80% de la ecuación de tu objetivo de fitness. 8fit no es un nuevo plan de nutrición de moda o un contador de calorías, sino un entrenador de estilo de vida para ayudarlo a desarrollar sus hábitos diarios enseñándole una nutrición adecuada y brindándole ejercicio estratégico en el hogar. 8fit lo guiará a través de la planificación de comidas y todo su viaje de acondicionamiento físico, no solo el seguimiento de calorías o los entrenamientos generales del gimnasio. ¿Cómo está funcionando? 8fit ofrece resultados con planes de alimentación personalizados y fáciles de seguir y ejercicios creados por instructores experimentados. Te enseñaremos a levantarte o a perder peso con una dieta saludable y una rutina de ejercicios. La mayoría de las aplicaciones de ejercicio o pérdida de peso le brindan un plan de "talla única" y lo envían a navegar solo. 8fit es una guía personal paso a paso para todos los principiantes y entusiastas avanzados del fitness que ofrece: - La evaluación del estado físico lo ubica en el nivel inicial - Los planes de prácticas te desafían y avanzan - Planes personales de alimentación y dieta saludable. - Alimentos para comer y necesarios - Recetas saludables y lista de la compra. 8fit mejora la nutrición y te brinda los cubiertos saludables que necesitas para alcanzar tus objetivos de salud y peso: - Organiza tu semana con la aplicación Healthy Meal Planner, que incluye un menú - Proporciona más de 400 recetas saludables adaptadas a su gusto o alergias - Elimine la molestia de registrar sus calorías diarias - Dieta: Paleo, vegetariana, vegana, pescatariana, carbohidratada... 8fit hace que el ejercicio sea parte de tu rutina diaria: - Más de 350 ejercicios en diferentes niveles por delante - Ejercicios HIIT efectivos en el tiempo que incluyen contador Tabata y preguntas de cuenta regresiva - Prueba de fuerza y ​​seguimiento de la forma física para medir el progreso - Motivación diaria, consejos de entrenamiento y seguimiento de la actividad. - Podómetro / podómetro sincronizado con Google Fit - Sudadera con ejercicios desafiantes - La intensidad de entrenamiento 8fit HIIT y Tabata está inspirada en Crossfit y P90x - Ve a tu propio ritmo y mejora tu forma física en casa. 8fit es gratis para todos. Solicite la versión Pro para desbloquear entrenamientos exclusivos y planes de alimentación completos. Puede desactivar la renovación automática en cualquier momento. Tras la cancelación, el acceso a las funciones Pro caducará al final del período de facturación actual. Soporte: ayuda@8fit.com Privacidad: https://8fit.com/privacy Sitio web: https://8fit.com ¡Tú hablas, nosotros escuchamos! Las actualizaciones constantes garantizan una experiencia de 5 estrellas y resultados con los que está satisfecho. Eficiencia para el resto de nosotros Es hora de salir de tu zona de confort y tomar las riendas del día: comienza con pequeños pasos para lograr grandes cambios. Tú también puedes fortalecer tu cuerpo, aumentar tu confianza y convertirte en la mejor versión de ti mismo.