Análisis Sober One — Quit Casually

Beba responsablemente, deje de fumar casualmente. Un rastreador, ideas, motivación, apoyo.

👀 Lo que puede hacer un sobrio | >










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lleve un registro de cuánto bebe y qué tan fuerte es la necesidad de beber.
- Sober One te hace beber demasiado durante todo el mes.
- Y luego decides qué hacer a continuación.

😎 Deténgase por un momento o para siempre

Hágalo usted mismo, sin conflicto interno, cuando haya terminado.

- Marque sus días de sobriedad en el calendario y realice un seguimiento de su progreso. Estar sobrio le ayuda a entender mejor por qué y por qué está bebiendo.
- Mantenga un diario de su estado de ánimo y eventos importantes. Notarás el efecto del alcohol en tu estado de ánimo y tus ganas de beber.
- Encuentra fuerza y ​​motivación con Sober One.
- Mantén tu determinación y sobriedad durante mucho tiempo.
- Aprende a disfrutar de la vida sin alcohol.

¿Qué más?

- Lea más sobre alcohol, salud y hábitos saludables. Ya no necesitas leer páginas web completas. Los editores de Sober One encontrarán la información más importante para usted y verificarán los hechos.
- Pide consejo a nuestros expertos y mejora tu vida.
- Controla tus niveles de ansiedad y depresión. Sobrio le dice cuándo su condición es normal y cuándo es mejor ver a un médico.

Seguimos la ciencia y la medicina basada en la evidencia. La eficacia de los métodos detrás de Sober One ha sido confirmada por la investigación. Desarrollado en cooperación con médicos y psicoterapeutas experimentados.

Todas estas funciones son gratuitas y están siempre disponibles sin suscripción.