Deja de fumar usando métricas de salud, logros diarios y hablando con ex fumadores
¿Está tratando de dejar de fumar? Si tiene dificultades para dejar de fumar, ¡déjelo ahora! está hecho para ti.
En primer lugar: sabes que fumar es perjudicial para tu organismo. Aun asÃ, mucha gente sigue fumando. Entonces, ¿por qué te rendirÃas? Al dejar de fumar, mejora la calidad y la duración de su vida y la de las personas que lo rodean. Una forma de prepararse para comenzar una vida libre de humo es iniciar su teléfono con QuitNow!
¡Detener! es una aplicación probada que te obliga a dejar de fumar. Sugiere evitar el tabaco simplemente dándole una foto de sà mismo. Es más fácil dejar de fumar cuando se enfoca en estas cuatro partes:
🗓د Exfumador: Cuando dejas de fumar, el foco debe estar en ti. Recuerde el dÃa que dejó de fumar y entendió las matemáticas: cuántos dÃas no fumó, cuánto dinero ahorró y cuántos cigarrillos evitó.
Logros: su motivo para dejar de fumar: como todas las tareas de la vida, dejar de fumar es más fácil si divide la tarea en tareas más pequeñas y fáciles. ¡Asà que detente ahora! Ofrece 70 objetivos en función de los cigarrillos evitados, los dÃas desde el último cigarrillo y el dinero ahorrado. Asà que empiezas a celebrar los logros desde el primer dÃa.
💬 Comunidad - Chat de exfumadores: cuando dejes de fumar, debes permanecer en las áreas de no fumadores. ¡Detener! ofrece un chat lleno de gente que se despidió del tabaco como tú. Pasar tiempo con no fumadores hará que esto sea más fácil para usted.
Entiende tu salud, exfumador: ¡Detente ahora! proporciona una lista de métricas de salud para explicar cómo su cuerpo mejora dÃa a dÃa. Se basan en la Organización Mundial de la Salud y se actualizarán tan pronto como W.H.O.
Además, hay más secciones en la pantalla de configuración que pueden ayudarlo a cerrar.
🙋 Preguntas frecuentes: Hay algunos consejos para dejar de fumar y, la verdad, no sabemos dónde ponerlos. La mayorÃa de los dentistas buscan consejos en Internet y hay muchos consejos falsos. Buscamos en los archivos de la Organización Mundial de la Salud para encontrar sus investigaciones y conclusiones. En las Preguntas frecuentes, encontrará todas las respuestas a sus preguntas sobre cómo dejar de fumar.
🤖 ¡Detente ahora! bot: A veces tienes preguntas extrañas que no aparecen en F.A.Q. En estos casos, puedes preguntarle al bot: lo entrenamos para que responda a los invitados. Si no tiene la respuesta correcta, comunÃquese con QuitNow! tripulaciones y actualizar su base de conocimientos para obtener las mejores respuestas a sus preguntas. Por cierto, sÃ: todas las respuestas de los bots se toman de los archivos de la OMS, como las preguntas frecuentes.
📚 Libros para dejar de fumar: conocer técnicas para dejar de fumar te facilitará esta tarea. Siempre hay alguien hablando de libros en una conversación, asà que investigamos un poco para averiguar cuáles son los más populares y cuáles realmente pueden ayudarlo a dejar de fumar de forma permanente.
¿Tiene una idea para QuitNow! ¿Aun mejor? Si es asÃ, envÃenos un correo electrónico a android@fewlaps.com