Análisis SWay: Dejar/menos de fumar Temporizador Rastreador

Fumar sin estrés es una forma efectiva de deshacerse de él.

SWay puede ayudarlo a dejar de fumar lentamente e incluso extender el tiempo entre descansos para fumar. Grabe cuando el temporizador muestre 00:00:00 e inicie el temporizador después (o antes) de cada pausa para fumar. Es muy importante crear una buena manera de usar el temporizador y el rastreador por sí mismo. La aplicación es la encarnación de un método y una herramienta de autocontrol, y el método solo funciona si tienes un deseo consciente de deshacerte de un mal hábito o controlar el hábito de fumar. También ayudará a detener el vapeo, IQOS, Glo, Juul y otros sistemas de calentamiento de tabaco. Descarga la aplicación y lee la sección de preguntas frecuentes para saber cómo funciona y por qué funciona. Ingrese la configuración: - Número de cigarrillos fumados al día. - El número de cigarrillos que buscas (cero si quieres dejar de fumar). - El número de días después de los cuales desea este resultado. - Precio de un paquete de tabaco. Inicie el temporizador. Ayuda a aquellos que: - Quieres ser un no fumador El intervalo efectivo recomendado es de 100 a 200 días. Puede dejar de fumar más rápido, pero es difícil y tiene un mayor riesgo de dar un paso atrás y empezar a fumar. - Quieres fumar menos No todo el mundo está listo para dejar de fumar por completo, pero todos los fumadores quieren hacer el menor daño posible a su salud y ahorrar dinero. Por lo tanto, la aplicación tiene funciones que le permiten reducir la cantidad de cigarrillos al nivel requerido y guardarlo. (Por supuesto, le recomendamos que abandone por completo la adicción) Si fuma más de una caja al día y parece que no puede dejar de fumar, pero siente el daño que le está haciendo a su salud y se da cuenta de cuánto dinero puede ahorrar, primero intente reducir la cantidad de cigarrillos 2 veces a 60- 100 al día. Si fuma una caja al día, reducir dos veces la cantidad de cigarrillos le ahorrará 25 000 rublos al año o más, ya que los precios de los cigarrillos continúan aumentando. - No quiero dejar de fumar. Entiendes lo que es necesario, pero te gusta el proceso y realmente no quieres abandonar tu adicción. Ya sea que tenga miedo de aumentar de peso, esté estresado en el trabajo o haga otras afirmaciones importantes. En este caso, ingrese 365 días adicionales en la configuración (puede 500, 800, 1000). Tiras tan despacio que no te das cuenta. Y por último, puedes controlar tu consumo de tabaco con un dispositivo de rastreo. La aplicación lo disciplinará y eliminará los factores desencadenantes que lo llevaron a buscar un paquete de cigarrillos. Cuando sales de casa, después de comer, en una parada de autobús o mientras conduces, el temporizador siempre te indica cuánto tiempo queda hasta el próximo cigarrillo. Esto elimina el tabaquismo en una situación dada. Estas situaciones ya no son desencadenantes como el no fumador normal. No hace falta soñar con tabaco durante el proceso de destete ya que no aparecerá y empezarás a fumar cuando el temporizador te indique cuándo. Siga mecánicamente el horario dado por el temporizador para informar a los transeúntes que encendió un cigarrillo un día: no fumo. La configuración tiene una calculadora de ahorro incorporada que le muestra cuánto dinero ahorrará dependiendo de cuántos días decida dejar de fumar. Déjame recordarte que es muy importante elaborar un método y usar constantemente el temporizador para dejar de fumar lenta y gradualmente. Acostúmbrate a usar el temporizador durante varios meses y obtendrás el resultado que deseas. Dinero gratis, salud, dificultad para respirar, olor normal y vida prolongada. (Corre rápido, huele bien y gasta dinero) Con esta aplicación gratuita, no necesita tanta motivación para dejar de fumar. Y si lo necesitas, es decir, la versión Premium, te ayudará a encontrar tu motivación interior más fielmente, porque nadie quiere derrochar dinero. Correo electrónico para comunicación: swaysupp@gmail.com