Deja de fumar o de fumar con lecciones personales. Desarrolla tus habilidades para no fumar.
Deja de fumar con Pivot Journey trabaja para mejorar tu salud. Es difÃcil dejar de fumar, y como cualquier cosa difÃcil será más exitoso al ganar y mantener la motivación con consejos de dejar de lado. Dejar de fumar, tabaco y nicotina es más fácil con la guÃa de Pivot. Una aplicación de "quit smoke" como ninguna otra, este programa está diseñado para ayudarle a renunciar ahora, o reducir el fumar y dejar de fumar a su propio ritmo.
Dejar de fumar con pequeños pasos de ruptura de hábitos para el éxito: Aprender hábitos de salud con nuestras actividades y recursos educativos. Dejar de fumar es más fácil cuando aprendes tus hábitos de fumar, desarrollar estrategias para superar tus desencadenantes/stresores, crear habilidades para dejar de fumar, practicar dejar de fumar " ganar confianza en tu capacidad de controlar tus ansias para dejar de fumar. Deja de fumar rompiendo para dejar de fumar en pequeños pasos alcanzables.
Deja de fumar y deja de fumar: Dejar de fumar por el bien toma tiempo, y el viaje no termina el segundo que detienes. Los check-ins diarios de Pivot ayudan a que rindas cuentas. Deja de fumar ahora con Pivot y recibe soporte a largo plazo para mantener tu estilo de vida libre de humo.
Ya sea que esté listo para dejar de fumar ahora o pensando en dejar de fumar, Pivot puede ayudar. Descargue ahora para comenzar su Viaje.
Construir Motivación:
- Hábitos de salud enseñados a través de lecciones sobre motivación, creación de conocimientos " desarrollo de habilidades para hacer frente.
- Los cigarrillos ahumados pueden ser monitoreados para recordarles su progreso.
- Marcas de adicción calculadas para ver su nivel personal de adicción a la nicotina.
Deja de fumar a través de Pivot Journey:
- Deja de fumar empezando a aprender. Deje de fumar aumentando su motivación " interés en dejar de fumar.
- Reducir el tabaquismo. Si no estás listo para dejar de fumar de inmediato, reducir tu fumar puede ser una gran manera de practicar tus estrategias para hacer frente a los desencadenantes " hábitos.
- Deja de fumar preparación. Si estás listo para dejar de fumar, Pivot puede ayudarte a construir tu plan de renuncia de inmediato. Explorarás tus desencadenantes, crearás estrategias para luchar contra los antojos y tendrás un plan para enfrentar situaciones difÃciles.
- Deja de fumar. Deja de fumar cuando llegues a tu cita de despedida. No te preocupes si te deslizas, Pivot puede ayudarte a volver a la pista. Su comunidad de entrenadores se reunirá detrás de usted y le dará apoyo a lo largo de su proceso de dejar de fumar.
- Mantenga. Mantener el cambio después de mucho tiempo con cualquier hábito toma tiempo " esfuerzo. Mantenerse alejado & seguir aprendiendo a asegurarse de que su renuncia es estable con Pivot.
Daily Tracker for Progress:
- Vea cuánto fuma con el rastreador de progreso integrado de Pivot. Seguimiento de cómo el nivel de sustancias quÃmicas de su cuerpo mejora cuando se reduce o deja de fumar.
- Dejar de fumar y ver los niveles disminuyen de rojo (para fumar) a amarillo (en el camino de fumar) a verde (no fumador) mientras dejas de fumar.
- Reducir o dejar de fumar: retarte para alcanzar niveles verdes & permanecer allÃ.
Entrenadores de Vida:
- Los entrenadores de salud personal capacitados para fumar conocen los desafÃos que enfrentan los fumadores.
- Los entrenadores de vida pueden proporcionar apoyo sin estrés y orientación desde el primer dÃa de su programa.
Basado en la ciencia y arraigado en la empatÃa, que Pivot Journey sea su guÃa para dejar de fumar. SerÃa un honor ayudarle a alcanzar su objetivo.
¿Qué?
Pivot es libre para los miembros de nuestros socios empresariales. El acceso a la aplicación es proporcionado por su empleador o plan de salud. Si Pivot no es ofrecido por su empleador o plan de salud, los primeros 14 dÃas son gratuitos, por lo que puede llegar a conocer el programa y su entrenador antes de su primer pago. Después de su prueba sin riesgo, usted será facturado automáticamente en función de su plan de pago seleccionado. Ofrecemos dos opciones: un plan mensual o compra 6 meses por adelantado por el precio de 5 meses.
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