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Análisis GymUp PRO - diario de entrenamiento

GymUp PRO - diario de entrenamiento

GymUp PRO - diario de entrenamiento

Práctico diario de ejercicios con una enorme base de datos de ejercicios

GymUp es un cuaderno de entrenamiento para aquellos que están enfocados en los resultados y quieren mejorar la eficacia de su entrenamiento. Elija un programa de entrenamiento, registre sus resultados, vigile el progreso! Características principales de GymUp: ★ RECORD TRAINING RESULTS Grabar los resultados de tus entrenamientos de una manera conveniente y lógica. Se admiten supersets, trisets, gigantes, así como entrenamiento circular. La grabación de los resultados se produce sobre la base de los anteriores, lo que simplifica y acelera el proceso tanto como sea posible. El temporizador de descanso no te permitirá relajarte demasiado y te indicará el sonido, la vibración del teléfono o el brazalete de fitness. ★ TRAINING PROGRAMS REFERENCIA Hay más de 60 programas seleccionados de los mejores entrenadores, más de la mitad de ellos están disponibles de forma gratuita. Utilizando el filtro, puedes encontrar fácilmente el programa para cualquier propósito, incluyendo aquellos dirigidos a perder peso, ganando peso, aumentando la fuerza. Al filtrar, también puede especificar el género, la ubicación de entrenamiento, la frecuencia deseada y su nivel de entrenamiento. Después de elegir un programa de entrenamiento adecuado, usted puede ajustarlo de una manera arbitraria (personalizado para usted mismo). ★ EXERCISES REFERENCIA Hay más de 500 ejercicios de entrenamiento disponibles. Todos los ejercicios se describen y estructuran tanto como sea posible, las imágenes descriptivas están disponibles, tanto con hombres como con niñas. Usando un filtro o búsqueda por nombre, puede encontrar fácilmente un ejercicio adecuado. Al filtrar, puede especificar un grupo muscular, el tipo de ejercicio, el tipo de equipo y esfuerzo, el nivel de competencia. Hay limitaciones. ★ Cómo hacer sus programas de trabajo ¿No encontró un programa adecuado en el directorio o está trabajando por su cuenta? No hay problema, porque la aplicación le permite crear un programa de entrenamiento arbitrario. El programa de entrenamiento completo puede compartirse con su amigo para practicarlo juntos. ★ COMUNIDAD DE ATHLETES Participar en la discusión de programas de entrenamiento y ejercicios. La retroalimentación ayudará a evaluar su eficacia, aprender las características del rendimiento, escuchar advertencias. Siempre puedes pedir consejos de atletas más experimentados. ★ ANALISIS DE TRAINING AND PROGRAMS ON ACTIVE MUSCLES Analizar los programas de entrenamiento, los días de programas, entrenamiento y ejercicios para los músculos involucrados, gracias a su dibujo dinámico en el diagrama del cuerpo. Hay limitaciones. ★ VIEWing PREVIOUS RESULTS AND CURRENT PLANNING Vea los resultados anteriores del ejercicio, construya gráficos de progreso y obtenga los registros actuales. Gracias a esta información, puede planificar rápidamente los enfoques actuales - determinar qué vale la pena mejorar: peso, repetición, tiempo de descanso o número de enfoques. Hay limitaciones. ★ FIXATION OF BODY PARAMETERS Fijar los parámetros del cuerpo (foto, peso, altura, circunferencias musculares) y ver la dinámica de su crecimiento. Construya gráficos y analice el acercamiento al objetivo. La capacidad de agrupar fotos en posturas culturismo le permitirá desplazarse a través de ellas en una posición determinada y evaluar visualmente el progreso. ★ SPORTS CALCULATORS Las calculadoras deportivas útiles están siempre a mano. Calcular el máximo repetido, calcular el metabolismo básico y mucho más. ★ COMPARISON OF RESULTS with FRIENDS Compare con sus amigos sus estadísticas sobre el entrenamiento durante un cierto período de tiempo. Averigüe quién ha hecho más ejercicios, ejercicios, enfoques y repeticiones. Determinar quién pasó más tiempo en el pasillo, tiene los mejores indicadores para el tonelaje y otros parámetros. ★ APPLICATION PERSONALIZATION Establecer un tema ligero o oscuro, cambiar la paleta de colores, establecer la señal del temporizador - ajustar la aplicación para usted. Hay limitaciones. ★ SAFETY OF Your DATA Cada vez que terminas el entrenamiento, la aplicación crea una copia de seguridad de tus datos en tu unidad personal Google Drive. Esto evita la pérdida de datos en caso de descomposición o pérdida del dispositivo. Hay limitaciones.

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Categoría: ✅fitness
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Desarrollador : Iron Lab
Fecha de actualización: 2021-08-18
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