La aplicación Happiness Planner nació de una necesidad personal para mejorar la salud mental e iniciar un cambio personal.
Esta aplicación de felicidad te ayudará a:
1) Ser una persona feliz, sana y contenta. 2) Alinear tus metas con tu personalidad y tus valores principales 3) Ganar el autoconocimiento y practicar el mindfulness. 4) Reestructurar tus patrones de pensamiento mediante un pensamiento más positivo 5) Mejorar tu salud mental utilizando el volcado cerebral para despejar la mente de tus miedos, ansiedades, y frustraciones.
Esta es una aplicación de mindfulness que ayuda a convertirte en la persona que quieres ser. Ofrece las siguientes funciones:
-Hoja de ruta hacia la felicidad: Empieza tu camino con una hoja de ruta. Crea tu hoja de ruta para un año y trabaja para alcanzar tus objetivos con Happiness Planner.
-Agenda de metas mensuales y Seguidor de metas: Establece tus objetivos mensuales y haz un seguimiento de tu progreso. La mejor manera es empezar a dividir tu meta final en tareas diarias, semanales, y mensuales.
-Reflexión mensual: Reflexiona sobre el mes con esta aplicación de diario de gratitud. Observa cómo estás y cómo te sientes. Es tu propio informe de progreso que te ayuda a decidir tus próximos pasos.
- Citas y artÃculos de inspiración diaria: Empieza tu dÃa con el pie derecho con citas y artÃculos inspiradores.
- Programa diario y tareas pendientes: Usa este planificador de horarios y tareas diarias para acercarte a tus objetivos finales. Estas tareas diarias sirven como un rastreador de hábitos.
- Ejercicio diario y comidas: anota tus comidas y ejercicios diarios, y explora la conexión que tienen con tu felicidad, estado de ánimo, energÃa y productividad.
- Un diario de gratitud con indicaciones para la práctica diaria del agradecimiento. - Más que un planificador de pasión o un planificador de la vida, es una herramienta que desglosa tus objetivos a corto y largo plazo en tareas prácticas. - Un diario con viñetas para ayudarte a rastrear el pasado, organizar el presente y planificar el futuro. - Una aplicación de seguimiento todo en uno que funciona como un rastreador de estado de ánimo, de hábitos y de productividad, para que puedas hacer un seguimiento de todos los aspectos de tu trayectoria de desarrollo personal.