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Análisis Routinery: Ritual/Routine

Routinery: Ritual/Routine

Routinery: Ritual/Routine

Creando hábitos basados en la ciencia del comportamiento

⭐ App of the Day (2020) Una poderosa aplicación rutinaria que te hace comportar. ¿Tu concentración es baja? ¿Usted suele posponer su trabajo? ¿Necesitas un juez para facilitar tu comportamiento? ¿Quieres crear y mantener una vida regular? ¿Tu patrón de sueño es un desastre porque no puedes dormir fácilmente por la noche? La rutina ayuda a construir rutinas basadas en la ciencia conductual. ¿Alguna vez has pensado que te falta el testamento? Eso no es verdad. Según el psicólogo de Stanford BJ Fogg, el medio ambiente supera los resultados. ¡Por ejemplo, dejar una taza en su dormitorio puede aumentar sus posibilidades de beber agua por la mañana! Cree planes productivos y rutinas que mantengan buenos hábitos con la rutina. [Características de la rutina] ✔Manage habits and routines Crea tu propia rutina creando hábitos productivos. Obtenga recomendaciones de hábitos, agregue su propio hábito. programación, notificación automática de rutina. Diversos rituales, iconos de hábitos. ✔Powerful Routine Timer Empieza con un temporizador para que no te quites el hábito. Verificar el progreso rutinario incluyendo los hábitos restantes. Usando como pomodoro, temporizador de estudio, planificador Compruebe el tiempo dedicado a cada hábito para adhd ✔Estadística y retroalimentación Vea las actividades rutinarias, como las rachas/rendimiento específico del día/calendar/habitación final de un vistazo. Ayuda a mejorar las actividades rutinarias con la retroalimentación de cada hábito. Sugerencia de hábito, funcionalidad de reporte para ser añadido. ✔Conversaciones y placas Características que te mantienen despierto. El mensaje de rutina fomenta la actividad rutinaria. Adquirir las insignias cuando se acumulan días consecutivos, comprobar los pasos de rutina visual. ✔ Soporte de reloj de aplicación, otras características Admite iPhone, iPad y Apple Watch. Respaldo y sincronización sin costuras entre dispositivos. Soporte de Modo Oscuro. [Con rutina] Haz la rutina de la mañana productiva, rutina nocturna. Ritual Planifique y mantenga el horario sistemáticamente. Alivia la ansiedad y supera la letargia. No olvides mantener el pequeño hábito de tomar vitaminas. Mantener estilo de vida minimalista con hábitos de limpieza Mantente enfocado y consigue ayuda con síntomas de TDAH. [Los hábitos de recomendación] Hacer la cama 1 minuto → Agua potable 1 minuto → Meditación 10 minutos → Estiramiento 20 minutos Leer 30 minutos → Estudiar 2 horas → Escribir un diario 20 minutos → Consultar hoy de hacer la lista 5 minutos Contáctenos para errores y mejoras: routinery.help@gmail.com Consultar preguntas frecuentes : Descargar App ↑ Perfil ↑ Preguntas Frecuentes

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Categoría: ✅para organizarse
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Desarrollador : Routinery
Fecha de actualización: 2021-09-10
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