Análisis Prompted Journal - guided self care journaling

Un sencillo diario de bienestar y crecimiento; reflexionar y examinarse a sí mismo con la ayuda de pistas

Diario de autoayuda. Sé tu mejor amigo, animador, gurú espiritual, etc. con nuestros consejos diarios cuidadosamente preparados. Es una manera fácil de incorporar la autorreflexión en tu vida y reflexionar sobre todas las cosas importantes. Tu diario no solo significa escribir lo que comiste en el almuerzo. En cambio, pueden hacerse amigos con anuncios que invitan a la reflexión desde el primer día. Reflexiona sobre tus esperanzas y sueños, y escúchate a ti mismo como un amigo compasivo. Si alguna vez ha tenido problemas para llevar un diario, nuestros consejos para el diario le ayudarán a pensar qué decir y le facilitarán la tarea de llevar un diario. Cada publicación del diario incluye preguntas "Dive Deeper" para ayudarlo a aprovechar al máximo su diario de cuidado personal: Por ejemplo, si se le pide que escriba "El amor es...", profundice en una pregunta más profunda como "¿Cómo demuestra amor a los demás?". ¿Cómo te demostraron amor? ¿Cuál fue tu primer recuerdo de conocer al amor? una dimensión mental para ti? ¿Si es así, cómo? Las preguntas más profundas evitan que los escritores se queden atascados, lo que hace que llevar un diario desde el principio sea una herramienta eficaz para el bienestar. Un diario puede parecer aterrador e incluso aburrido, pero en realidad, llevar un diario puede ser una forma efectiva de cuidarse. Lea nuestras reseñas: encontrará usuarios que han usado esta aplicación como un diario de terapia para ayudarse a sí mismos y como un diario de pensamientos sobre lo que es importante para ellos. Tu diario puede ser un ritual de bienestar muy gratificante que te ayudará a anotar pensamientos que de otro modo podrías haber ignorado. Con suerte, el diario de orientación lo ayudará a aprender más sobre lo que debería ser. Esta aplicación de escritura puede sentirse como un viaje en el tiempo. El primer día escribes una carta a tu futuro (Impulso 1: Dear Future Yourself). Aproximadamente 3-4 meses después de reciclar su anuncio, puede leer su carta. Si bien nos encantan los diarios físicos, escribir una aplicación le brinda comentarios instantáneos sobre cuándo respondió por última vez al mismo anuncio en una revista, o puede ver TODAS las respuestas a un anuncio a la vez. Vea cómo mejora su autoestima con cada nuevo ciclo: sus respuestas a las indicaciones diarias como "Mi mayor miedo ..." pueden mostrar cómo ha superado su ansiedad. Esta aplicación de escritura se convierte en una conversación entre usted, su yo anterior y su yo futuro. Tu diario es un recordatorio de cuánto has crecido. Al incorporar una rutina diaria simple de 5 minutos en tu vida, puedes volver a conocerte a ti mismo. Qué obtuviste: * Revistas de autoservicio para personas ocupadas: más de 190 listas para usar diariamente, repetidas cada 3-4 meses. * Los recordatorios diarios lo ayudan a escribir y reflexionar todos los días. * Cree un PDF de su diario para imprimirlo, enviarlo por correo electrónico o guardarlo. * Diario fácil. La vida es un viaje y nuestra guía está diseñada para ayudarte a preguntarte a dónde vas cada día. Escriba sus pensamientos sobre todo, desde la salud mental hasta el amor y la autoestima. Por la mañana, lleva un diario de cinco minutos, el equivalente a cinco horas de charla con tu mejor amigo. Además, puedes personalizar a tu asistente para crear consejos diarios que solo tú puedes hacer: por ejemplo, "Mi perra Lucy y yo...". Gracias a muchos temas inspiradores, se puede ver desde muchas perspectivas. NUESTRA MISIÓN: La autoayuda y el autocuidado son difíciles porque no todos los libros asombrosos y las enseñanzas detalladas te obligarán a ponerlos en práctica. "Ámate a ti mismo", "Sé agradecido", etc. Suena simple, pero puede ser sorprendentemente difícil. Esperamos que nuestras aplicaciones de escritura conviertan historias de autoayuda aparentemente "simples" como "Ámate a ti mismo" en hábitos de salud que puedas practicar todos los días. * Nos especializamos en escribir aplicaciones que fomentan el autocuidado y el bienestar. Por favor, no dude en ponerse en contacto con nosotros. Respetamos su prioridad: Tu diario es tuyo y solo tuyo. No almacenamos sus datos ni le pedimos que cree una cuenta. Hemos creado este diario para su privacidad. Política de privacidad: https://darlingapps.com/our-apps-privacy-policy Condiciones de servicio: https://darlingapps.com/terms-of-service