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Análisis Serenity: Meditación, Mindfulness y Zen

Serenity: Meditación, Mindfulness y Zen

Serenity: Meditación, Mindfulness y Zen

¡Meditaciones guiadas de mindfulness, sueño y relajación, fáciles de seguir!

Serenidad: Meditaciones Guiadas te permite aprender una variedad de técnicas de meditación y de atención que pretenden traer un sentido de paz, tranquilidad y felicidad a tu vida. Aprende lo básico con el curso de audio gratuito y fácil de seguir 7 días. Obtenga las habilidades necesarias para hacer de la meditación consciente una parte del resto de su vida. Fundaciones: Amplia tus habilidades y aprende sobre la atención, la conciencia de ti mismo, los valores y las metas Guías de sueño: Una selección de mediaciones guiadas diseñadas para guiarte a dormir usando técnicas de relajación, música pacífica y sonidos tranquilos Alivio de estrés: calmar la ansiedad con técnicas de relajación y atención para calmar la mente y el cuerpo Mediciones rápidas: sesiones cortas para practicar tus habilidades o proporcionar un sentido de serenidad y calma de las tensiones de tu día Mediciones diarias - Diferentes meditaciones cada día para ayudar a mantener la práctica regular Más se añade a la aplicación todo el tiempo Otras características: No hay registro/log en requerido - empezar a meditar inmediatamente Ideal para principiantes con más de 2 horas de audio gratuito. No hay suscripciones necesarias - el contenido extra está disponible ya sea a través de una compra permanente o desbloquear todo con una suscripción Fácil de seguir - la serenidad es ideal para principiantes y meditadores más experimentados por igual mente silenciosa - aprender una técnica para calmar la mente de los pensamientos Meditación y habilidades de la mente - Aprende a separar pensamientos de sentimientos para mejorar tu bienestar emocional Gratitud - Cambia tu perspectiva sobre la vida al comprender la gratitud y obtener una nueva apreciación del mundo que te rodea Plus Establecer recordatorios diarios para permanecer en el camino Manténgase motivado por completar los desafíos y desbloquear sesiones más libres a medida que avanza Supervisa tu progreso con estadísticas y gráficos Vea si la meditación consciente puede mejorar su vida - instalar ahora!

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Categoría: ✅para meditar
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Desarrollador : Olson Meditation and Mindfulness Apps
Fecha de actualización: 2021-07-13
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