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Análisis Waking Up: Guided Meditation and Mindfulness

Waking Up: Guided Meditation and Mindfulness

Waking Up: Guided Meditation and Mindfulness

Medita para algo más que relajación o menos estrés. Ve más profundo. Descubre tu mente.

Combinar técnicas de meditación guiadas y de atención con sabiduría práctica, despertar Arriba es una guía para entender la mente. Siga uno de nuestros cursos de meditación y siga sus hábitos de atención con nuevas sesiones, actualizadas diariamente. Ir más allá de calmar o relajarse, descubrir su mente y meditar con sesiones guiadas y técnicas de atención con Sam Harris, un neurocientista, filósofo y autor de best-selling. Explore la teoría detrás de la meditación, desde la conciencia de uno mismo para comprender la fuente de sentimientos como la ansiedad o el estrés. A través de nuestra guía de meditación, descubre filosofía y neurociencia en lecciones de audio cortas con Sam Harris, otros maestros y eruditos. Los temas incluyen: salud mental, gratitud, ansiedad, neurociencia, conciencia, técnicas de meditación, libre albedrío y mucho más. 3 razones para descargar Waking Up: 1. Sesiones de meditación únicas: A través de una variedad de técnicas de la mente, despertar teje una guía de meditación para ayudarte a construir un hábito mental, meditar y ir más allá de la comprensión estándar de la meditación. 2. Teoría racional: Enciende tu experiencia de meditación en sabiduría práctica, gratitud, conciencia y comprensión racional del mundo. Aprende la neurociencia detrás de la ansiedad, la salud mental y las técnicas de meditación de la mente. 3. Precio justo: Como con todo el contenido digital de Sam Harriss, si desea meditar con la aplicación Waking Up pero realmente no puede permitirse, por favor envíenos un correo electrónico a support@wakingup.com para que podamos darle una cuenta gratuita. Al seguir nuestra guía de meditación de 28 días, descubrirás los beneficios que la meditación diaria aporta a tu propia salud mental, desde la conciencia de la ansiedad hasta el enfoque de tu atención en cualquier momento dado. DOWNLOAD WAKING Up Y ENJOY TODAS LAS CARACTERÍSTICAS DE SEGUIMIENTO: - Meditación guiada: Sesiones de meditación para principiantes, usuarios intermedios o avanzados, para realizar un seguimiento de sus sesiones y meditar por la mañana, por la tarde o por la noche. - Curso introductorio: Descubre los principios básicos de la meditación mental, así como las prácticas más avanzadas que puedas alcanzar. - Sesiones diarias de meditación: Una vez que haya completado el curso introductorio, nuestro creciente catálogo de sesiones de meditación diaria le ayudará a continuar en su práctica. - Lecciones " Conversaciones: Escucha conversaciones sobre conciencia, meditación, salud mental y otra filosofía y ciencia relevantes. - Charlas y sesiones de meditación guiadas de otros maestros talentosos. SOBRE SAM HARRIS Sam Harris es el autor de cinco mejores vendedores del New York Times, incluyendo el despertar: una guía para la espiritualidad sin religión. Su escritura y sus conferencias públicas cubren una gama de temas – neurociencia, meditación, filosofía moral, religión, racionalidad – pero generalmente se centran en cómo cultivar una comprensión de nosotros mismos, y el mundo que nos rodea, puede cambiar nuestra visión de cómo debemos vivir nuestras vidas. Sam ha practicado la meditación durante más de 30 años, estudiando con maestros tibetanos, indios, birmanos y meditaciones occidentales en todo el mundo. Recibió un título en filosofía de la Universidad de Stanford y un doctorado en neurociencia de la UCLA. PRINCIPALES INFO Este precio es para nuestros clientes en Estados Unidos. Los precios en otros países pueden variar. Su suscripción a Waking Up se renovará automáticamente, a menos que desactive la renovación automática al menos 24 horas antes de que termine el período actual. Administrar su suscripción desde la configuración de su cuenta de Google Play. El pago se cargará a su cuenta de Google Play. Lea más sobre nuestros términos de servicio aquí: https://wakingup.com/terms-of-service and our privacy policy here: https://wakingup.com/privacy-policy

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Categoría: ✅para meditar
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Desarrollador : Waking Up LLC
Fecha de actualización: 2021-09-02
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