Análisis Evolve: Self-Care & Meditation

Meditation, Self-Love & CBT | Manage Depression & Anxiety | LGBTQ friendly

Evolve es una aplicación pionera de autocuidado que le permite concentrarse en el crecimiento personal, el desarrollo personal con herramientas científicamente probadas, técnicas estructuradas de autoevaluación, diario reflexivo, meditación guiada. Beneficios de la evolución * Meditaciones para la ansiedad, el estrés y los problemas de salud mental * Sesiones de sueño e historias que te ponen a dormir en minutos * Talleres de autodesarrollo de expertos de clase mundial que aumentan la autoconciencia, lo ayudan a lidiar con problemas interpersonales, "fortalecen su carrera" * Journal Notices te ayudará con tu diario de gratitud, amor propio y reflexiones semanales. * Historias diarias que le brindan acceso a conceptos de salud mental, consejos de cuidado personal, citas motivacionales, ideas para el amor propio, técnicas de autoayuda, desarrollo personal y más Desarrolle hábitos que le cambien la vida con Evolve * Solo 5 minutos cada día pueden crear formas que cambian la vida para "acelerar su viaje hacia el desarrollo personal". * Instale Evolve y consulte la sección Hoy * Actualizado diariamente con nuevas meditaciones guiadas y consejos de cuidado personal para ayudarlo con su autocontrol y superación diarios. Es hora de hacer un cambio en tu vida. Crecer ahora. Introspect “Aprende a lidiar con los problemas de la vida con Evolve ¿Tienes las siguientes preguntas en tu vida? - ¿Mis amigos logran más que yo? - ¿Estoy haciendo lo suficiente en mi día? - ¿Estoy en una relación con la persona adecuada? - ¿Qué cualidades espero de mi pareja? - ¿No habrá tiempo para seguir mi pasión? Si es así, Evolve es su experto en recarga automática de confianza para guiarlo a través de todos estos problemas importantes en la vida. Puede investigar la aplicación y reflexionar sobre ella como si estuviera hablando con un entrenador de vida. Instale Evolve para lograr su objetivo de superación personal y una mejor salud mental. El desarrollo personal hizo feliz a Evolve ¿Quién dijo que el desarrollo personal tiene que ser intenso? Evolve lo hace simple y divertido. 1. Talleres de autodesarrollo que son interactivos para que puedas aprender a tu propio ritmo 2. Mediciones guiadas de tu día en un zumbido de Netflix o una taza de café Instale ahora "Comience su propia experiencia de desarrollo feliz". Taller de desarrollo personal en Evolva Nos hemos asociado con expertos en creación automática de clase mundial para crear talleres digitales para usted. Experimente viajes interactivos que evolucionan automáticamente empaquetados en pequeños módulos interactivos para mejorar su carrera y sus relaciones. * Mayor productividad * Aumentar el amor propio deja de perseguir * Ser más consciente de sí mismo * Crea una rutina matutina Medidas de autocuidado en Evolva A través de nuestra alegre meditación, aprende a controlar las diferentes emociones a lo largo del día. Tenemos meditaciones para ayudarlo a dormir mejor, estresarse menos, reducir la ansiedad, aumentar la concentración, "vivir una vida más feliz". * Técnicas de respiración para reducir la ansiedad y el estrés, como respiración de caja, respiración 4-7-8 * Períodos de sueño para dormir mejor, como desconectarse durante el día, despejar la mente antes de acostarse, dormir con una sonrisa * Indicadores de rendimiento para mejorar la concentración "aumentar la productividad como foco en reunión virtual, despejar la mente Cada vez que la vida se vuelva caótica, use Evolve para meditar, reducir la ansiedad y dormir “¡para ser más feliz! Entrenadores de desarrollo personal de clase mundial en Evolvella ¡Póngase en contacto con entrenadores de vida capacitados para desarrollar su desarrollo personal y el de usted mismo! Elija un experto según el área en la que se esté enfocando. Comienza tu viaje de autocuidado, mejora las relaciones con los demás y crea una mejor versión de ti mismo. Evolve es gratis para descargar y usar. Algunas funciones son gratuitas para siempre. Parte del contenido solo está disponible a través de una suscripción paga opcional. Si elige realizar un pedido, su cuenta de Google se cargará después de que se confirme su compra.