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Análisis Insight Timer - Meditación, Dormir

Insight Timer - Meditación, Dormir

Insight Timer - Meditación, Dormir

Meditación para el sueño y la ansiedad

* Aplicaciones del Ganador del Año - Revista TIEMPO y Salud de las Mujeres * * Aplicación más feliz en el mundo - Tristan Harris * La aplicación de meditación gratuita número 1. Meditaciones guiadas, pistas de música para dormir y charlas dirigidas por los mejores expertos en meditación y atención, neurocientistas, psicólogos y profesores de Stanford, Harvard, la Universidad de Oxford y más. Music tracks from world-renowned artists. Únete a millones de personas que aprenden a meditar en Insight Timer para ayudar a calmar la mente, reducir la ansiedad, manejar el estrés y dormir profundamente. Con 100 nuevas meditaciones guiadas gratuitas y pistas de sueño agregadas diariamente, se practica más meditación en Insight Timer que en cualquier otro lugar. Ideal para principiantes y practicantes experimentados. CARACTERÍSTICAS GRATIS: * 100.000+ meditaciones guiadas * Seleccione a tiempo para meditaciones cortas cuando en la marcha, ayudándole a construir un hábito diario simple * Miles de pistas de música y sonidos ambiente para calmar la mente, concentrarse, dormir mejor y relajarse * Tiempo de meditación personalizable * Sigue a tus maestros favoritos * Miles de grupos de debate * Marcas y hitos para el seguimiento de su progreso SLEEP FOR INSIGHT TIMER ¿Confiando con el insomnio? ¿No puedes dormir una noche tranquila? ¿Quieres aprender a dormir mejor? Insight timer ofrece miles de pistas de música gratuitas, meditaciones e historias para ayudarte a tener una mejor noche de sueño. Crea el mejor ambiente para dormir y descansar a través de la meditación, hay algo para todos. Duerme para conocer las características del temporizador: * Música de sueño * Soundscapes * Cuentos de tiempo de cama * Meditación de sueño * Modo de sueño para toda la música Dormir para el temporizador de visión también ofrece cursos de meditación para el sueño. Mejora tu relación con el descanso y el sueño durante la noche con una serie de cursos que te enseñan a: Dormir sin esfuerzo, superar el insomnio, Redefinir el acercamiento al sueño, dormir con meditación y mucho más. Examine temas populares incluyendo: * Duerme profundamente. * Tratar con ansiedad y reducción de estrés * Atravesando la recuperación y las adicciones * Amor propio y compasión * Focus and Concentration * Liderazgo * Mejores relaciones * Amor-Kindness Únete a 11, 000+ profesores de meditación, músicos y expertos en sueño. Practicar los siguientes tipos de meditación: * Mente secular * Yoga Nidra # Mindful Sleep * Budista * Zen * Meditación Insight * Vipassana * MBSR * Meditación caminando * Meditación respiratoria * Kundalini Yoga * Metta * Advaita Vedanta * Y muchos más .. Únase a grupos para: * Meditación de principiantes * Meditación de sueño * Poesía * Atheism * Cristianismo * Hinduismo * Meditación trascendental * Y muchos más .. PAID FEATURE - INSIGHT PREMIUM Tenemos una suscripción opcional en la aplicación. * 1.000 cursos - Ayúdate a dormir mejor, sentirte más feliz y menos estresado * Escucha fuera de línea (Escucha música de meditación y sueño fuera de línea) * Jugador avanzado (Repetir, avanzar rápido y rebobinar, Pick-up donde te fuiste) * Audio de alta calidad

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Categoría: ✅para meditar
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Desarrollador : Insight Network Inc
Fecha de actualización: 2021-09-13
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