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Análisis Rastreador y Grabador de Sueño

Rastreador y Grabador de Sueño

Rastreador y Grabador de Sueño

Entiende tu ciclo del sueño, te mantiene sano.

¿Como dormiste anoche? Sleep Monitor lo ayuda a monitorear y registrar los detalles de su período de sueño. El monitor de sueño también tiene un despertador inteligente que le recuerda que debe irse a la cama temprano por la noche y despertarlo suavemente por la mañana. Sleep Monitor también ofrece música relajante para dormir para ayudarlo a dormir mejor. Características clave: 📊- Nuevas características: tendencias de sueño Mejore la calidad de su sueño y desarrolle mejores hábitos de sueño con estadísticas semanales y mensuales. 🎙 - Graba tus ronquidos o habla mientras duermes Sleep Monitor registra los ronquidos y los ruidos de rechinamiento mientras duerme, los escucha y aprende más sobre su sueño a la mañana siguiente. ¡Solo por diversión! 💤-Anota tus hábitos de sueño Si bebe, come, hace ejercicio, tiene una afección médica o está deprimido antes de acostarse, vea cómo estos hábitos de sueño pueden afectar su sueño. 📲- Sigue los pasos para dormir Los durmientes tienen 4 o 5 períodos de sueño por noche. Por lo general, durante el ciclo del sueño, las personas que duermen pasan por cuatro etapas de sueño: No REM 1 (despertarse para dormir), No REM 2 (sueño ligero), No REM 3 (sueño profundo) y REM (movimiento ocular) rápido, cuando la mayoría de los sueños que ve. Estos pasos van del 1 al REM y luego comienzan en el paso 1. Un ciclo de sueño completo toma un promedio de 90 a 110 minutos, y cada paso dura de 5 a 25 minutos. El monitor de sueño usa un micrófono y acelerómetros para medir los cambios en el movimiento del cuerpo y el ruido ambiental, y luego reconoce la fase de sueño. 📈- Consigue tu lugar para dormir Sleep Monitor proporciona información útil posterior al monitoreo, como puntajes de sueño, gráficos de ciclos de sueño, estadísticas de sueño, sonidos de sueño. Reciba información de sueño diaria, semanal o mensual y use esa información para ayudarlo a dormir mejor. El Monitor de Sueño es especialmente útil para aquellos que quieren comprobar cómo duermen y no quieren invertir en accesorios como una pulsera inteligente o un reloj inteligente. flex - Un conjunto inteligente de cerraduras de emergencia Configure una alarma para las horas de la tarde o la mañana, o configure un recordatorio para ir a la cama. 🎵- Escucha a los amantes de la calma ¿Sufres de insomnio? Escuche música relajante de alta calidad para calmar la mente rival antes de irse a la cama. Conciliar el sueño rápidamente con diferentes sonidos para dormir. ✍ - Guardar notas para dormir Toma notas breves para dormir. Escribe lo que quieras para que nunca los olvides. 👩 Público objetivo del monitor de sueño - Personas con insomnio, un trastorno del sueño caracterizado por la dificultad para conciliar el sueño y/o conciliar el sueño. - Personas que buscan autodiagnosticarse si hay signos de calidad del sueño. - Personas que se preocupan por la calidad del sueño. 📲 Requisitos de rendimiento de la aplicación √ Coloque su teléfono Android cerca de su almohada o cama √ Duerme solo para eliminar las distracciones √ Asegúrese de que la batería sea suficiente 🏳Ω ‹Soporte de idiomas Inglés, español, alemán, francés, portugués, holandés, polaco, turco, finlandés, italiano, húngaro, eslovaco, griego, búlgaro, checo, catalán, danés, rumano, rumano, coreano, árabe, persa, ruso, ucraniano, bretón, lituano, indonesio, vietnamita 📝 Acerca de guardar datos Los usuarios de la versión gratuita de Sleep Monitor pueden mantener los últimos 7 registros de sueño en su teléfono; Los usuarios de Sleep Monitor pueden guardar hasta 30 desbloqueos del lado de la aplicación más recientes y hacer una copia de seguridad de todos los registros del historial del lado del servidor para revisarlos más tarde. 🔐 Disfruta del monitor de sueño Simple √ Ajustar los factores de sueño √ Descargar grabaciones de audio √ Ahorre 30 y haga una copia de seguridad de todos los registros de hibernación √ Abre toda la música para dormir, notas para dormir y tendencias de sueño √ Sin anuncios VALFAQ http://sleep.emobistudio.com/faq/index.html Asegúrese de que su dormitorio sea silencioso, oscuro y fresco. Siéntase relajado antes de acostarse. Espero que duermas como un bebé.

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Categoría: ✅para meditar
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Desarrollador : SM Health Team
Fecha de actualización: 2022-05-19
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