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Análisis Balance: Meditation & Sleep

Balance: Meditation & Sleep

Balance: Meditation & Sleep

Meditación que se adapta a ti

*LMITED TIME OFFER: Get Your FIRST YEAR FREE* Mejore su estrés, sueño y más con el primer programa de meditación personalizado del mundo, ahora libre para su primer año. El equilibrio es tu entrenador de meditación personal. Cada día responderás preguntas sobre tu experiencia de meditación, metas y preferencias. Usando una biblioteca de audio de miles de archivos, Balance monta una meditación diaria que es perfecta para ti. Cuanto más compartas con el tiempo, más personalizadas y efectivas serán tus meditaciones. Para el resto de 2021, ofrecemos a todos un año libre de Balance, automáticamente disponible cuando se descarga la aplicación. Las meditaciones diarias de Balance se organizan en planes de 10 días que enseñan habilidades fundamentales de meditación orientadas hacia sus metas y necesidades. Usted descubrirá cómo traer conciencia a su día, aumentar su enfoque entre distracciones, y encontrar la relajación profunda en momentos de estrés. Los solteros son meditaciones de tamaño de mordedura que puedes usar en cualquier momento, incluso en el camino. Despertarse suavemente con una meditación de la mañana y estirarse, y luego hacer su viaje menos caótico con una meditación personalizada a donde vas y cómo estás llegando allí. Limpia tu mente con ejercicios de respiración animados, y baja tu estrés, encuentra energía, y aumenta tu enfoque con relajarte, energizar y concentrar meditaciones, y muchas más. Descansarás con facilidad con nuestras meditaciones en el sueño, los sonidos del sueño y la actividad de Wind Down, un interactivo de primera clase que utiliza estimulación bilateral y respiración controlada para ayudarte a relajarte antes de acostarte y a encontrar un sueño más tranquilo. Comenzar con nuestro Plan de Fundaciones, donde entrenarás tu enfoque y reducirás la ansiedad concentrándote en tu respiración y notando sensaciones en tu cuerpo. O, si usted ya medita a menudo, comience con nuestro Plan Avanzado, que le ayuda a tomar su práctica de meditación al siguiente nivel. Como participante en nuestra membresía de año libre, también tendrá acceso a nuestra biblioteca completa de planes personalizados de 10 días, todos nuestros solteros en marcha, y más. Lo que está incrustado - Mediciones guiadas personalizadas adaptadas a tu estado de ánimo, metas, experiencia y más - 10 días Planes para ayudarle a desarrollar y profundizar sus habilidades de meditación - Meditaciones individuales de tamaño bite que puedes usar para sacar más de cualquier momento - Actividades respaldadas por investigación para ayudarte a relajarte y prepararte para dormir tranquilo - Insignias para recompensar su progreso en Planes, Individuales y habilidades - Duración de la sesión personalizable - Nuevo contenido añadido regularmente - Ejercicios de respiración animados para calma rápida - 10 técnicas de meditación concretas para construir su práctica: Breath Focus, Body Scan, Labeling y más En la meditación, "uno-tamaño-todo" no encaja nadie. Todos tenemos nuestras propias maneras de encontrar la relajación, el enfoque, el descanso y la felicidad. Con miles de caminos posibles, Balance te ayuda a alcanzar tus metas, a tu manera. SUBSCRIPTION DETAILS Su primer año en Balance es gratuito. Después de eso, Balance ofrece dos suscripciones de renovación automática a $11.99/mes y $69.99/año Estos precios son para los clientes de Estados Unidos, los precios en otros países pueden variar. Su suscripción se renovará automáticamente al final de cada mandato de suscripción a menos que la renovación automática se desactive al menos 24 horas antes del final del plazo. Las renovaciones de suscripción cuestan lo mismo que la suscripción original, y su tarjeta de crédito será cargada a través de su Cuenta de reproducción en confirmación de compra. Balance también ofrece una suscripción Lifetime que se paga por un pago inicial único de $199.99 con acceso ilimitado a la biblioteca Balance para siempre. Quienes deseen más información pueden leer nuestros Términos de servicio (http://www.balanceapp.com/balance-terms.html) y Política de privacidad (http://www.balanceapp.com/balance-privacy.html)

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Categoría: ✅para meditar
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Desarrollador : Elevate Labs
Fecha de actualización: 2021-09-08
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