Calm es la principal aplicación de meditación y sueño. Únase a los millones de personas que experimentan menos estrés, menos ansiedad y un sueño más reparador con nuestras meditaciones guiadas, historias de guitarra, programas de respiración, clases magistrales y música relajante. Recomendado por los mejores psicólogos, terapeutas y expertos en salud mental.
Calm es la aplicación perfecta para principiantes, pero también viene con cientos de programas para usuarios intermedios y avanzados.
Las sesiones de meditación guiada están disponibles en 3, 5, 10, 15, 20 o 25 minutos para que pueda elegir la duración perfecta para su horario. Los temas incluyen:
* Alivia la ansiedad
* Sobrellevar el estrés
* sueño profundo
* Concentración y concentración
* Relaciones
* Rompiendo hábitos
* Suerte
* Gratitud
* Autoestima
* escaneo corporal
* Amor-bondad
* Perdón
* Sin juicio
* Viajes de negocios al trabajo o la escuela
* Atención plena universitaria
* Nota en el trabajo
* Meditación caminando
* Niños pacÃficos
* Y mucho más...
También ofrece:
* Calma diaria original todos los dÃas: se agrega un nuevo programa diario de 10 minutos, para que pueda relajarse durante el dÃa o relajarse antes de acostarse.
* Más de 100 cuentos para dormir: cuentos para dormir para adultos
* Programas de 7 y 21 dÃas para principiantes y avanzados
* Clases magistrales que cambian la vida impartidas por expertos de renombre mundial
* Los ejercicios de respiración te ayudarán a relajarte.
* Música única diseñada para ayudarte a concentrarte, relajarte o conciliar el sueño
* Tiempo de meditación sin guÃa
* Meditación abierta
* Más de 30 sonidos y escenas naturales relajantes para usar mientras meditas, haces yoga o te quedas dormido
Siga su progreso:
* Estrecho diario
* Tiempo dedicado a la meditación
La prensa ama la paz:
* “Tiendo a desconfiar de las aplicaciones de meditación porque a veces contienen demasiado discurso mÃstico para mi gusto. Pero la calma viene con instrucciones como "Enfócate en el cuerpo" - New York Times
* "En el agitado y loco mundo digital en el que vivimos, a veces tenemos que dar un paso atrás y oler las rosas" - Mashable
* "Eliminar sus trastornos... me ayudó a relajarme y darme cuenta de que lo que me estresaba no era tan importante" - Tech Republic
* "Me sentà igual de refrescante después" - TechCrunch
Calmin se puede descargar y usar de forma gratuita y no contiene anuncios. Algunos programas y funciones son gratuitos para siempre.
Parte del contenido solo está disponible a través de una suscripción paga opcional. Si elige realizar un pedido, su cuenta de Google se cargará después de que se confirme su compra.
¡También echa un vistazo a nuestra nueva aplicación para dispositivos Wear OS!
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CategorÃa: |
✅para meditar |
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Desarrollador : |
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Fecha de actualización: |
1970-01-01 |
Descarga: |
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