¡Mira la aplicación Lojong! Aprende a meditar, relajarte y aumentar la verdadera felicidad en solo unos minutos al dÃa. Obtiene cientos de seguros que ofrecen innumerables beneficios, que incluyen:
★ Alivio de la ansiedad
★ Relaja tu mente y cuerpo
★ Manejo del estrés
★ Concéntrese en su mente y aumente su capacidad de concentración y aumente su productividad
★ Mejores relaciones
★ Mejora la calidad de tu sueño durmiendo bien por la noche
★ Felicitaciones
★ Gratitud
★ Menos ira
★ Tómatelo con calma.
Estas prácticas están diseñadas para desarrollar la conciencia, la concentración, la concentración, la compasión y ayudarnos a reducir gradualmente los efectos del estrés, el insomnio y la ansiedad.
Únase a miles de personas que duermen mejor, experimentan menos estrés y ansiedad y están más satisfechas con nuestros consejos y prácticas de meditación.
El programa Good Sleep incluye una variedad de meditaciones para mejorar la calidad de su sueño, asà como sonidos ambientales para ayudarlo a relajarse y dormir mejor. Después de un dÃa duro, todos queremos irnos a dormir y dormir bien por la noche.
Pruebe esta aplicación de ejercicios para ayudarlo a controlar la ansiedad, aliviar el estrés, mejorar la concentración y el sueño, y vivir una vida más feliz, tranquila y enfocada.
Descarga la aplicación para obtener acceso gratuito:
★ diario de gratitud
★ Varios programas de entrenamiento cerebral
★ Meditación de relajación gratis
★ Meditación del Mago de la Gratitud
★ Meditación tranquila y gratuita
★ Asistente asistente de meditación
★ Meditación de escaneo corporal libre
★ Meditación gratis en inglés
★ ¡Y mucho más!
También puede ayudarnos y convertirse en un usuario Premium para obtener acceso completo:
★ Cientos de prácticas de meditación guiada
★ Descargar reglas y escuchar sin conexión
★ Crea una lista de reproducción de tus meditaciones favoritas
★ Varios programas de entrenamiento cerebral
★ También ayuda a las personas que no pueden suscribirse a obtener acceso gratuito a Lojong Premium
★ Un programa de reducción de ansiedad y estrés
★ Te ayuda a lidiar con la depresión y el duelo
★ Controla tu ira de manera diferente.
★ El programa mejora la calma, la concentración y la concentración
Educadores, terapeutas y expertos en salud mental recomiendan y desarrollan Lojong con amor y compasión para beneficiar a tantas personas como sea posible.
