Análisis Tabla de 7 Minutos

¡Ejercicios científicamente probados que pueden cambiar tu vida!

7 Minute Workout es un programa de entrenamiento respaldado por investigaciones que se ha convertido en un éxito internacional. El entrenamiento de 7 minutos publicado en la revista científica líder ACSM y ahora popularizado NOW es simple pero efectivo. Los investigadores seleccionaron 12 ejercicios que duran 30 segundos en intervalos de 10 segundos. Esta intensa sesión de entrenamiento con poco descanso da como resultado el metabolismo diario más alto y corresponde a más de una hora de entrenamiento, poco más de 7 minutos. ¿Amabilidad? Los ejercicios son fáciles de hacer, no se requiere equipo, ¡así que puedes hacerlos en cualquier lugar! No más expresiones. Esta aplicación llevará a cabo esta capacitación comprobada por investigaciones y lo guiará a través de todo el proceso. Además, realiza un seguimiento de su rendimiento y lo hace divertido al permitirle desbloquear recompensas a medida que continúa trabajando. Las características de la aplicación son: - Impresionante diseño - Formadores masculinos y femeninos que te guían a través de video, audio, imagen y texto - todo el contenido INCLUIDO (sin tarifas adicionales, no se requiere conexión a Internet) - Realice un seguimiento de su peso con nuestro rastreador de peso - Sigue tu actividad con nuestro calendario de actividades - formación y apertura a diferentes logros Somos profesionales dedicados al fitness y desarrolladores de aplicaciones. Nos esforzamos por producir productos de alta calidad; si tiene alguna sugerencia, contáctenos. Nuestra aplicación se actualiza periódicamente y de forma gratuita.