👉 Está en:: Mejores apps Android / aplicaciones para hacer ejercicio en casa / Tabla de 7 Minutos

Análisis Tabla de 7 Minutos

Tabla de 7 Minutos

Tabla de 7 Minutos

Entrenamientos científicamente probados que ¡pueden cambiar tu vida!

El "7 Minute Workout" es un programa de entrenamiento respaldado por la investigación que se ha convertido en un éxito internacional! Publicado en la revista de investigación líder ACSM, y luego popularizado por el NYT, el "7 Minute Workout" es simple pero eficaz. Los investigadores han seleccionado 12 ejercicios que se realizan durante 30 segundos con 10 segundos intervalos de descanso. Este entrenamiento de alta intensidad con poco descanso resulta en el metabolismo diario más alto y es el equivalente a trabajar durante más de una hora - por sólo un poco más de 7 minutos. ¿La mejor parte? Los ejercicios son simples de realizar, no requieren ningún equipo, y por lo tanto, se puede hacer en cualquier lugar! No más expresiones. Esta aplicación lleva este entrenamiento probado en investigación y le guía a través del proceso. Además, rastrea tus resultados, y lo hace divertido al permitirte desbloquear recompensas mientras continúas trabajando. Las características de la aplicación incluyen: - diseño impresionante - entrenadores masculinos y femeninos que le guían por vídeo, audio, imagen y texto - todo el contenido está INCLUIDO (sin cargos adicionales, y sin necesidad de conectividad a Internet) - rastrea tu peso con nuestro rastreador de peso - rastrea tu actividad con nuestro calendario de actividades - entrenamiento y desbloqueo de diversos logros Somos profesionales de fitness dedicados y desarrolladores de aplicaciones. Nos esforzamos por hacer los productos de la más alta calidad - si tiene alguna sugerencia, no dude en contactar con nosotros. Nuestras aplicaciones se actualizan regularmente sin cargo.

Descargas: 383000
Categoría: ✅para hacer ejercicio en casa
Puntuación media: 4.45952
Basada en : 4566 votos
Desarrollador : Fitness Guide Inc.
Fecha de actualización: 2015-02-23
Descarga: Descargar Tabla de 7 Minutos