Análisis 7 Minute Workout

¡Practica en 7 minutos!

¿No tienes tiempo para el ejercicio diario? ¡Prueba un entrenamiento de 7 minutos! Basado en el procedimiento "The Scientific 7-Minute Workout" publicado en el Journal of the American College of Sports Medical Health & Fitness y otorgado por The New York Times (http://well.blogs.nytimes.com/2013/05/ 09) . / el entrenamiento científico de 7 minutos), esta aplicación de entrenamiento de intervalos de alta intensidad te hará sudar. ¡12 entrenamientos, 3 elementos requeridos (asiento, silla, pared) y 7 minutos es todo lo que necesita para comenzar a hacer ejercicio!