Your personal workout app. Workout routines & training plan at home.
¿Quién necesita un gimnasio? Mantente en forma en casa con los planes de entrenamiento de Fitify.
Con nosotros puedes entrenar solo con entrenamiento de fuerza (¡sin equipo!), Pero también ejercicios y planes con equipos y herramientas como:
manejar la pelota
TRX
descalzo
pelota suiza
Bola
cinta de respuesta
mancuernas
cinturón de disco
Rodillo de espuma
Continuamente
Fitify es la aplicación de entrenamiento perfecta para perder peso, quemar grasa, desarrollar músculo y fuerza. ¡Hay más de 900 entrenamientos disponibles en la aplicación del gimnasio, por lo que tus entrenamientos diarios siempre son frescos, divertidos y efectivos! Trabaje en cualquier lugar, en cualquier momento con cualquier herramienta de ajuste. No necesitas ningún equipo, pero si lo tienes, ¡úsalo!
¿Cómo podemos ayudar?
Plan de ejercicio personal: un plan de ejercicio personal basado en su experiencia, opciones de objetivos y tiempo. Cada rutina de entrenamiento se crea en función de su nivel de condición fÃsica personal para obtener los mejores resultados.
15 minutos de entrenamiento diario
Más de 900 herramientas de ajuste y entrenamiento de fuerza para que tu entrenamiento sea divertido, único y efectivo
Más de 20 entrenamientos prefabricados: elija la parte del cuerpo, el tipo y la duración de su entrenamiento
Más de 15 sesiones de recuperación preparadas: sesiones de estiramiento, yoga y rodillos de espuma
la posibilidad de construir su propia "Asistencia Personalizada" a partir de nuestra enorme base de formación
funciona sin conexión
entrenador de voz
presentaciones claras de video HD
planes de fitness
Un plan de ejercicios semanal lleno de ejercicio y recuperación.
El ejercicio solo toma de 15 a 25 minutos.
Clases de HIIT, Tabata, entrenamiento de fuerza, cardio y recuperación con ejercicios en video fáciles de seguir.
¡Explore el historial y realice un seguimiento de su increÃble progreso!
Rutinas individuales de ejercicio.
Limpia tus propios ejercicios de nuestra base de datos de más de 900 depredadores.
ejercicios independientes
Ya sea que esté realizando un seguimiento de su peso o utilizando una herramienta como el balonmano, puede seguir el plan o completar cualquiera de nuestros entrenamientos completos. Elija parte del cuerpo, tipo de entrenamiento, duración. Eso es todo.
Fuerza:
trabajo de cuerpo entero
Loco paquete de seis
complejo básico
espalda fuerte
parte inferior del cuerpo plegada
picos de energÃa explosiva
increÃble culo
complejo de la parte superior del cuerpo
Brazo Blaster
Ataúd monstruo
Brazos "Atrás"
HIIT y cardio
Alta Intensidad (HIIT)
Cardio ligero (LISS)
Tábata
Intervalos de tensión del corazón
pliometrÃa
amistoso común
Especial
Relajarse.
MagnÃfico.
Equilibrio "Coordinación
CientÃfico 7 minutos
ejercicios funcionales
Formación completa del personal
Sesiones de regeneración
Estiramiento de cuerpo completo
Asfixia en la parte superior del cuerpo
estiramiento de espalda
asfixia de la parte inferior del cuerpo
Yoga de flexibilidad de todo el cuerpo
yoga para corredores
Yoga para una espalda sana
Yoga matutino
yoga para dormir
todo el cuerpo
girando los pies
Rodillo de espuma Takana
Enrollando la espuma alrededor del cuello
licuadora de entrenamiento
La función Blender está disponible de forma predeterminada, por lo que su rutina de ejercicios nunca es la misma. Cada entrenamiento es fresco y divertido, para que pueda mantenerse motivado durante su viaje de fitness.
Fitify es gratis para descargar y usar. Obtenga un plan de capacitación y funciones avanzadas en la versión Pro, disponible por el precio de suscripción. Siempre puede cancelar su suscripción aquà en la página de Google Play / Suscripciones. Tras la cancelación, el acceso a las funciones Pro caducará al final del perÃodo de facturación actual. Después de la renovación, el precio no se incrementará. Ofrecemos una garantÃa de devolución de dinero de 10 dÃas.
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