Análisis Tabata HIIT. Entrenamiento de intervalos en casa
Tabata HIIT. Entrenamiento de intervalos en casa
¡Aumenta tu metabolismo y quema grasa! Solo toma 4 minutos.
Un entrenamiento de 4 minutos reemplaza un entrenamiento de 1 hora.
Tabata es un tipo de entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT):
Trabaja duro durante 20 segundos
descansar durante 10 segundos
Completa 8 rondas
Planes de ejercicio:
entrenamiento de músculos abdominales
glúteos y muslos
Cuerpo inferior
Parte superior del cuerpo
la quema de grasa
cuerpo perfecto
+ ¡Puedes crear un entrenamiento Tabata personalizado!
CaracterÃsticas:
reloj de gimnasia ajustable
temporizador de intervalos con música
Calendario de ejercicios flexible
Los recordatorios no te dejarán perder un entrenamiento
contrapeso calórico
EstadÃsticas detalladas
La interfaz es simple y fácil de entender.
Sincronizar con Google Fit
Copia de seguridad automática de sus datos
Elige un tema de color
¡Es hora de hacer ejercicio!
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