Análisis quitSTART - Quit Smoking

quitSTART puede ayudar a controlar su comportamiento para convertirse y mantenerse libre de humo.

quitSTART es una aplicación gratuita para personas que quieren dejar de fumar. Esta aplicación recopila información sobre su historial de tabaquismo y brinda consejos personalizados, inspiración y desafíos para ayudarlo a convertirse en fumador y llevar una vida más saludable. Darse de baja le ayudará a: Prepárese para dejar de fumar con estos consejos e información sobre cómo prepararse para no fumar Realice un seguimiento de su progreso y obtenga señales de hitos para dejar de fumar y otros logros Vuelve al camino si te resbalas y te incendias Controla tu apetito y mal humor de forma saludable Deshazte de los antojos con juegos y desafíos Guarde consejos útiles, inspiración y desafíos en Quit Kit Comparte tu progreso y tus consejos favoritos en las redes sociales quitSTART es un producto de Smokefree.gov, una fuente de asistencia para dejar de fumar, creada por la División de Investigación del Tabaco del Instituto Nacional del Cáncer en colaboración con la Administración de Drogas y Alimentos de EE. UU. y contribuciones de profesionales de la salud, expertos en control del tabaco, expertos en dejar de fumar y ex - fumadores .