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Análisis Powerlifter - 531 Weightlifting Log

Powerlifter - 531 Weightlifting Log

Powerlifter - 531 Weightlifting Log

La forma más fácil de rastrear y calcular su rutina de levantamiento de pesas Wendler 531.

La forma más fácil de rastrear y calcular automáticamente su procedimiento de levantamiento de pesas Wendler 5/3/1. Nota: esta aplicación no está afiliada al propio Wendler, el creador de Wendler 3.5.1. Esta aplicación puede diferir del programa. Compre los excelentes libros de Wendler para apoyar su trabajo. ¡Basta con iniciar la reproducción una vez! Su programa Wendler 5-3-1 se calcula en función del número máximo de repeticiones individuales. ¡Nunca más tendrá que mirar ninguna otra tabla de porcentajes o pesos! ¡Perdí mis hojas de cálculo! Los pesos aumentan automáticamente tan poco o tanto como configura cada nuevo ciclo. ¡Esto eliminará las matemáticas de tu práctica para que puedas concentrarte en levantarte! Los levantamientos y mesociclos Wendler 5/3/1 se calculan automáticamente según el método de levantamiento y el nivel único de condición física de su cuerpo. Personaliza el programa tanto como quieras. Realiza los cuatro levantamientos principales: Press militar, Press de banca, Sentadillas y Peso muerto, ¡o crea tus propios levantamientos únicos! características gratuitas ✔ Aumente automáticamente el peso de sus ascensores con cada nuevo ciclo ✔ Seguimiento de sus resultados. Tu puntuación AMRAP del último ciclo (tantas repeticiones como sea posible) se mostrará al final de cada pago. ✔ Kits de calentamiento para cada día de levantamiento según tu propio remax ✔ Temporizador para que sepas cuánto tiempo descansar entre series ✔ Replylaski (Epley) para asegurarse de que está comenzando con los pesos correctos ✔ Elija su unidad - kg o libra ✔ Ajuste la cantidad de semanas en los ciclos de sorteo: ¡configure hasta 10 semanas por ciclo! ✔ Sigue y traza con tu peso corporal ✔ Cree sus propios ascensores personalizados con el Wendler 531 ✔ Ajustar porcentajes semanales (onda) ✔ Ver el historial completo de todos los entrenamientos de Wendler. Ordene por fecha, repeticiones, tipo de pago y rechazo máximo. ✔ Historial de altitud de exportación ✔ Calculadora Wendler 5-3-1 ✔ Especialmente diseñado para Powerlifting o CrossFit Confirme aún más con las características de Wendler Log Pro ✔ Programa de Apoyo a Autores ✔ 15 programas de subvenciones configurables y listos para usar ✔ Herramienta especial Joker Set que ajusta dinámicamente el peso y las repeticiones a la semana ✔ Calculadora de placas: vea las placas exactas que necesita cargar en la barra con cada levantamiento ✔ Dibuja tu peso corporal y calcula el máximo de recaídas a lo largo del tiempo ✔ Realice una copia de seguridad automáticamente y sincronice su progreso con la nube ✔ Sin anuncios Nota: El equipo detrás de esta aplicación también respalda la compra de Wendler Log Pro. Si encuentra útil la aplicación, comprar un especialista nos ayudará a mejorar la aplicación. Soporte de software Si tiene un problema con el entrenamiento de la sesión Wendler 5/3/1 o tiene sugerencias sobre cómo mejorarlo, ¡estaremos encantados de contactarlo! Para comunicarse con nosotros desde la aplicación, vaya al Centro de ayuda Contacto / Obtener ayuda. permisos - Internet envía informes de errores - Fotos/medios/archivos para compartir ejercicios - Alertas de vibración cuando se enciende el temporizador de pausa - Compras en la aplicación para abrir funciones adicionales

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Categoría: ✅fitness
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Desarrollador : Vandersoft
Fecha de actualización: 2019-09-13
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