Análisis Technogym

Entrenamiento y programas personalizados

Consigue los mejores resultados en el menor tiempo posible, en casa, en el gimnasio o sobre la marcha, con entrenamientos de cuerpo libre o accesorios gracias a un programa individual que se adapta a tu progreso y entrenamiento individual.
Guías de aplicación de Technogym Ty. para que alcances tus objetivos y te proporcione un formulario de entrenamiento personal creado por Technogym Coach, un entrenador personal digital, así como una biblioteca de ejercicios bajo demanda. ¿Quieres ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o mejorar tu salud? La app de Technogym te brinda los ejercicios que necesitas... ¡Donde y cuando quieras! Realice un seguimiento de su frecuencia cardíaca, las calorías quemadas y controle sus entrenamientos directamente desde su Apple Watch para obtener funciones más inteligentes. Además, puedes activar la función de espejo para ver tu entrenamiento en una pantalla más grande y facilitar el entrenamiento.br> Selecciona tu área:
o Fitness - Moverse, Siempre joven, Reparar el cuerpo, Adelgazar, Mejorar la resistencia muscular. ¡Un programa de fitness para cada necesidad!
acerca de Deportes - Golf, esquí, atletismo o tenis. ¡Mejora tus resultados en tu deporte favorito!
sobre Salud y estilo de vida - No renuncies a los beneficios de la actividad física, pero entrena según un programa especial para diabetes, hipertensión, sobrepeso o dolor de espalda.
· Elige tu nivel: principiante, intermedio o avanzado.
· Elige el ritmo: cuánto tiempo quieres entrenar, cuántas veces y qué día.
· Personaliza tu entrenamiento: en casa, en el gimnasio, en el hotel o al aire libre, añade los accesorios disponibles y decide qué quieres usar en tu programa. Mejora tu estilo de vida con artículos sobre alimentación, sueño, concentración, ejercicio, atención plena, entrevistas y más.

PROGRAMA SIGNATURE - 12 programas de entrenamiento firmados por los mejores entrenadores deportivos
Running: prepárate para una carrera de 5 km, 10 km o media maratón con Orlando Pizzolato, bicampeón de maratón. Nueva York
· Tenis: domina el campo con el entrenador de la estrella del tenis Dalibor Sirola.
· Esquí: Conquista las pistas con el entrenador olímpico Federico Coll.
· Golf: Domina el swing con Massimo Messina. , Entrenador del equipo italiano de golf.

BIBLIOTECA DE ESCRITURA EXTENDIDA A LA CARTA - nuevos ejercicios cada mes
+250 rutinas (italiano/español): Ejercita grupos musculares de forma completamente independiente con videos explicativos sobre temas específicos como estiramiento, relajación, ajuste de glúteos, fuerza piernas, movilidad, hombros, cardio, manos fuertes, vientre de acero, ejercicios de cuerpo libre o con accesorios. Todo al ritmo de tu música de Spotify o Apple Music.
Más de 400 sesiones: mantén tu motivación alta gracias a las grandes películas dirigidas por nuestro formador. HIIT, Cardio, fuerza, yoga, boxeo y ejercicios de cuerpo libre o con accesorios: banco multifuncional, pelota en el mango, mancuernas de gimnasia, cuerdas para saltar, gomas, pelota de ejercicios, kinesis, cinta de correr, bicicleta, step, Technogym Bike, Actividades Wellness Ball: Con Technogym Bike puedes seguir videos de entrenamiento preparados por los entrenadores de nuestros socios bajo demanda o en vivo.