Planifica, guarda y sigue tu entrenamiento Wendler 3.5.1
No más chatear con hojas de cálculo impresas en el gimnasio. Esta aplicación 531 lo ayudará a administrar su programa de capacitación 531.
Esta aplicación crea un cronograma de capacitación 5 3 1 basado en sus pagos continuos.
Se calcula una descripción detallada de las rondas, incluidos los sets, las repeticiones y los pesos.
★★★ Esta aplicación no está relacionada con el Sr. Wendler (el creador del programa). ¡Compre su libro para aprovechar al máximo las ideas detrás de 531! ★★★
Esta es una versión de prueba.
La compra desde la aplicación le permite eliminar restricciones y permitirle registrar una cantidad ilimitada de ciclos de Wendler.
Prueba completa de funcionamiento de 1 ciclo para el Wendler 531:
★ Calcula el remax (IRM) basado en sus pagos actuales
★ Porcentaje máximo de entrenamiento
★ Número de ciclos configurable
★ Horario de entrenamiento semanal personalizable
★ Incluye kits de calefacción
★ Juegos aburridos pero de gran tamaño incluidos
★ 16 ejercicios con una subvención predefinida
★ Posibilidad de agregar sus propios ejercicios de alivio
★ Resumen de ciclos con máxima repetibilidad estimada y alcanzada
★ Consulta los resultados de tu entrenamiento en el resumen del ciclo
★ El contador de discos te muestra los CD descargables
★ Temporizador de sueño
★ exportación CSV por correo electrónico, Google Drive
★ Modelos de prácticas de 2, 3 y 4 dÃas.
versión Pro)
Registrarse:
★ juegos de bufandas
★ Otro ascensor principal, que aburrido pero bueno
★ Primera a última serie (AMRAP y versión personalizada)
★ Reto de 13 semanas
★ Editar ejercicios completados
★ Porcentajes de calentamiento ajustables
★ Borrado configurable pero con altos porcentajes
★ Valores de temporizador separados para calentamiento, compra principal, aburrido pero bien y del primero al último
★ Valores de temporizador separados para ascensores auxiliares
★ Se han agregado sistemas de reproducción 3/5/1 y 8/6/3
★ Calefacción repetitiva configurable
★ Soporte para subcontratar el peso del cuello
