Personal Trainer entrenamientos rutinas, desafíos, nutrición, dietas y mucho más
La única aplicación que necesitas para tus entrenamientos y evolución física
Gym Fitness & Workout es un entrenador personal que le proporcionará una serie de herramientas e información que le ayudarán a alcanzar todos sus objetivos.
Entrena donde sea en gimnasio, calle o casa.
Gimnasio Fitness & Workout tiene una gran variedad de secciones
● Guía de ejercicio
Más de 300 ejercicios con los que puedes realizar rutinas muy variadas en el gimnasio, en casa o en la calle. Cada ejercicio tiene su respectiva explicación, imágenes ilustrativas y un vídeo explicativo, para que pueda ejecutar correctamente cada ejercicio.
● Smartfit de entrenamiento
Diferentes rutinas que te ayudarán a planificar tu trabajo semanal, encontrarás rutinas de 3, 4, 5 o 6 días a la semana teniendo en cuenta si eres principiante, intermedio o avanzado, incluyendo rutinas de 3, 4 y 5 días diseñados especialmente para mujeres.
Incluyendo rutinas semanales de pérdida de grasa corporal con su dieta respectiva para cada día.
Salarios famosos, Anllela sagra, michell lewin, la roca, Arnold Schwarstzenegger, Jay cutler,Lazar Angelov, Ronnie Coleman, Hugh Jackman, Chris Evans (Capitán América,) Sylvester Stallone 8fit
Ejercicios 7 7
● Desafíos Smartfit
Trate de lograr cada uno de los retos propuestos con ejercicios tales como:
Empuje-Ups Squats Crunch Dips Hindu Push Ups Leg Raises V SitUps Incline Chin Ups
● Smartfit de nutrición
Dietas 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 y 4000 calorías
Diferentes tipos de alimentos con sus respectivas calorías, proteínas, carbohidratos y grasas, basados en 100 gramos, para que pueda elaborar su dieta.
Dieta Ketogénica.
Usted puede encontrar toda la información necesaria sobre suplementos deportivos como:
Proteínas
Creatina
L-Carnitine
CLA
Bcaa
Análisis natural
Thermogenics
Composición corporal:
Conoce tu porcentaje de grasa basado en 6 pliegues de piel
Calories contra:
Contar las calorías que comes durante el día y hacer un seguimiento de tu dieta.
Gym Fitness & Workout guía completa ofrece una serie de herramientas con las que puede interactuar para lograr sus objetivos fácilmente y rápidamente.
● Gimnasio profesional Fitness & Workout
Su registro de progreso y entrenamiento
Con esta sección puede seguir todos sus avances a través de datos tales como: Índice de masa corporal, porcentaje de grasa corporal, circunferencia torácica, circunferencia de la cintura, circunferencia de la espalda y muchos más datos que puede mantener para controlar todo su progreso.
Timer
Gimnasio & entrenamiento tiene un temporizador que puede utilizar para medir su tiempo de entrenamiento o tiempo de ejercicio.
Intervalos
Gym Fitness & Workout tiene un temporizador que puede utilizar para realizar intervalos en cualquiera de sus ejercicios.
Gimnasio Fitness & Workout es:
Home Ejercicios, Gimnasio Entrenador de Gimnasio, Street Workouts.
Gimnasio Fitness & Workout Pro
Consigue el examen del proyecto sin nada y con mucho más experiencia.
