La única aplicación que necesitas para el entrenamiento y desarrollo físico
Gym Fitness & Workout es un entrenador personal que te proporciona un conjunto de herramientas e información para ayudarte a alcanzar todos tus objetivos.
Entrena en cualquier lugar del gimnasio, en la calle o en casa.
El gimnasio Fitness & Workout cuenta con una amplia oferta de secciones
● Guía de ejercicios
Más de 300 entrenamientos para una variedad de ejercicios en el gimnasio, en casa o en la calle. Cada ejercicio tiene su propia explicación, ilustraciones ilustrativas y video explicativo para que puedas completar cada ejercicio correctamente.
● Entrenamiento inteligente
Encontrarás una variedad de rutinas para ayudarte a planificar tu trabajo semanal de 3, 4, 5 o 6 días a la semana, dependiendo si eres principiante, intermedia o avanzada, incluyendo rutinas de 3, 4 y 5 días diseñadas específicamente para mujeres.
Incluye rutinas semanales de pérdida de grasa con una dieta diaria.
Star Salaries, Anllela Sagra, Michell Lewin, Rock, Arnold Schwarstzenegger, Jay Cutler, Lazar Angelov, Ronnie Coleman, Hugh Jackman, Chris Evans (Capitán América) Sylvester Stallone 8fit
Ejercicios 7 7
● Desafíos de ajuste inteligente
Intenta lograr cada uno de los desafíos sugeridos con ejercicios como:
Levantamiento de pesas sentadilla sentadilla Levantadores de pesas indios Levantamiento de piernas en V Tracción mientras está sentado Mentón doblado
● Nutrición inteligente
Dieta: 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 y 4000 calorías
Una variedad de alimentos y sus calorías, proteínas, carbohidratos y grasas en base a 100 gramos, para que puedas armar tu dieta.
Dieta cetogénica.
Encontrarás toda la información necesaria sobre suplementos deportivos, como:
proteína
creatina
L-carnitina
CAO
bcaa
análisis natural
Termogénicos
Composición corporal:
Conozca su porcentaje de grasa corporal a partir de los seis pliegues de la piel
Calorías contra:
Cuenta las calorías que ingieres a lo largo del día y sigue tu dieta.
La guía completa de gimnasio y entrenamiento en el gimnasio incluye varias herramientas para ayudarte a alcanzar tus objetivos de manera fácil y rápida.
● Fitness y entrenamiento profesional
Su progreso y práctica
Esta sección te permite seguir tu progreso con información como índice de masa corporal, porcentaje de grasa corporal, circunferencia del pecho, circunferencia de la cintura, circunferencia de la espalda y mucho más que puedes seguir en tiempo real.
Temporizador
Gym & Workout tiene un temporizador que le permite medir su entrenamiento o tiempo de entrenamiento.
Durante los descansos
Gym Fitness & Workout dispone de un temporizador que te permite realizar intervalos en cualquier entrenamiento.
Fitness y entrenamiento en el gimnasio son:
Ejercicios en casa, entrenador en el gimnasio, ejercicios en la calle.
Fitness y entrenamiento Gimnasio profesional
Hazte el examen de diseño sin nada y mucha más experiencia.
