Su entrenador personal en el gimnasio le proporcionará la forma y las condiciones adecuadas para el entrenamiento,
Su entrenador personal en el gimnasio le proporcionará el camino y la postura correctos para realizar la elevación,
* consejos perdidos
* dieta de ejercicio
* capacitaciones para mujeres y hombres
* Entrenamiento de gimnasio, en detalle
Nuestros programas de ejercicio incluyen información detallada sobre series, repeticiones, carga, velocidad y descanso para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico. Haga ejercicio en casa o en el gimnasio con nuestro programa de ejercicios y ejercicios específicos
PRUEBAS: 120+ ejercicios y 9 ejercicios
● Entrenamiento de abdominales
● Entrenamiento de bíceps
● Ejercicio en un trípode
● Entrenamiento de antebrazo
● Ejercicios para el pecho
● Entrenamiento de pies
● Ejercicio para los brazos
● Entrenamiento de espalda
● Ejercicios para pantorrillas
● ejercicios cardiovasculares
ENTRENAMIENTO: 11 entrenamientos incorporados
● Estructura corporal
● Estructura corporal avanzada
● pérdida de grasa (pérdida de grasa de 12 semanas)
● Pérdida de grasa y ganancia muscular (6 semanas de pérdida de grasa)
● Estado principiante
● Eficiencia profesional
● Toma de fuerza para principiantes
● Toma de fuerza profesional
● amplificador de potencia
● Aumento de peso (aumento en 3 meses)
● Crecimiento de los músculos abdominales (funciona para los músculos abdominales en 6 semanas)
