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Análisis Fuerza Diaria. Gimnasio, Musculacion & Pesas

Fuerza Diaria. Gimnasio, Musculacion & Pesas

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Daily Strength es un rastreador de ejercicios y planificación de gimnasios que realiza un seguimiento de su ejercicio de levantamiento de pesas. Cree sus propios planes de entrenamiento y entrenamientos en el gimnasio eligiendo entre una lista de entrenamientos como press de banca, sentadillas con barra, entrenamientos con ballesta y una variedad de entrenamientos con mancuernas, entrenamientos con barra de dominadas y entrenamientos olímpicos. El seguimiento del entrenamiento también incluye planes de entrenamiento de gimnasio que son fáciles de comenzar. Algunos programas de entrenamiento incluyen Fuerza, 5x5, Madcow, Push Pull Legs (PPL), Start Strength y otros. El entrenamiento de fuerza nunca ha sido tan fácil con este diario de fitness y diario de ejercicios. Cuando crea un plan de entrenamiento en el gimnasio y registra su entrenamiento de fuerza, el planificador de entrenamiento lo ayudará a visualizar su progreso. Verá gráficos de repeticiones máximas para las principales combinaciones de entrenamiento, como press de banca, sentadillas con barra y apuestas. Se ha demostrado que al hacer ejercicios de levantamiento de pesas se pueden aumentar significativamente las pesas de banco, las barras y los ejercicios de estiramiento. Por esta razón, los powerlifters y locutores usan el programa Daily Strength como un registro de entrenamiento: Pista de entrenamiento y diario de entrenamiento fáciles de usar . Agregue ejercicios a medida que avanza y registre sus repeticiones y cargas . Más superseries, triseries y series gigantes de gimnasia . Úselo como un diario de ejercicios para agregar notas a sus series y ejercicios. Horarios de entrenamiento incorporados Planes de entrenamiento para principiantes como StrongLifts 5x5 y Ice Cream Fitness . Horarios de entrenamiento avanzados como Madcow 5x5, PHUL y PHAT . Los programas de ejercicio ayudan a desarrollar músculo, quemar grasa y aumentar la fuerza. . Todo para el entrenamiento de fuerza, musculación, entrenamiento de fuerza y ​​entrenamiento de fuerza. Crea tu propio programa de entrenamiento La biblioteca contiene 300 ejercicios de gimnasia con fotos e instrucciones. . Ejercicios de gimnasio, como sentadillas con barra, press de banca, remo con barra y mancuernas . Ejercicios en grupo con superseries, trisets y series gigantes . Puede crear programas de entrenamiento como 5x5, 3x5, 1x3, arranque de potencia y entrenamiento de volumen alemán . Perfecto para culturistas de fuerza y ​​culturistas que buscan llevar su entrenamiento de fuerza y ​​su entrenamiento de fuerza a un nuevo nivel. Durante la sesión de trabajo . Con la aplicación de entrenamiento, puedes registrar fácilmente las repeticiones y las cargas de cada serie. . Concéntrese en alcanzar récords personales y ganancias en culturismo, entrenamiento de fuerza y ​​​​entrenamiento de fuerza. . Tu guía personal de gimnasio y entrenador personal te darán instrucciones sobre cómo realizar los ejercicios. historia de la educacion . Enumere todos sus registros de gimnasio en un lugar organizado . Realice un seguimiento del número máximo de repeticiones para el entrenamiento de fuerza, el entrenamiento de fuerza y ​​el entrenamiento de fuerza . Puedes empezar a entrenar de nuevo y rellenar el diario de entrenamiento automáticamente

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Categoría: ✅fitness
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Desarrollador : Daily Strength
Fecha de actualización: 2022-05-11
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